Le forum courseapied.net

Les 5 derniers sujets

• Coup de gueule contre la FFA
• Quel temps avec cette séance ?
• qui sera à Liévin le 23 juin 2018
• christelle Dewalle dopée
• Huile, pommade & Co

Les blogs courseapied.net

Les 10 derniers billets

• jedi : Marathon de New York 2017
• fred : Ha ces randonneurs !
• fred : Pour Brinouille...
• Serge : Tour des Fiz (16-07-2012)
• fred : Rendez-vous le 6 juillet
• fred : Meeting de Montreuil, 3 juin 2013.
• fred : Tu vas péter le chrono...
• jedi : Marathon de New York 2011
• fred : Entre Helsinki et Londres...
• SteFun : 6 heures de course et du plaisir jusqu'au bout

2009-10-01 19:55:10 : Nous avons vu des extra-terrestres - 1 photo - 20 réactions

Oui nous les avons vus, presque touchés. Pour certains, le regard rempli de douleur, pour d'autres de bonheur. Une fois notre marathon terminé nous nous sommes attardés pour voir passer un ami qui faisait son premier 100km, et il faut reconnaître qu'il n'avait pas choisi le plus facile, et là, nous avons vu le pire et le meilleur. Des coureurs et coureuses se ravitaillant au 42ème kilomètre en échangeant leurs impressions, mais aussi celles et ceux qui retiraient leurs dossards et refusaient purement et simplement de continuer l'aventure. Oui, il en fallait du courage ce jour-là pour continuer ce 100km de Millau et nous nous sommes sentis tout petit face à ces extra-terrestres du bitume. Pour moi, Lolo, il n'est même pas question de m'aligner sur cette course, et pour ma chérie, et bien elle a mesuré le chemin qu'il lui reste à accomplir tant dans sa tête que dans son corps pour un jour, peut être, se lancer dans l'aventure. Alors juste pour nous souvenir de cette journée, une petite vidéo de ce Millau 2009.

http://www.molo31.com/marathondemillau/index.html

2009-04-27 18:42:01 : Marathon sous la pluie - 19 photos - 31 réactions

Qui voit Albi, voit la pluie.

Voilà ce qu'il nous faudra retenir de ce marathon. De l'eau, de l'eau, de l'eau... Mais le courage et la bonne humeur des deux Parisiennes pas dépaysées par ce temps...voilà à la volée quelques photos....

Mô et Lolo

PS : Tata, on attend ton CR
re PS : on vient de recevoir ton sms : "non on ne vient pas vous rechercher à l'aéroport, débrouillez-vous".

2008-11-21 21:50:16 : La question du jour : gros seins, handicap ou non pour la CAP ? - 5 photos - 13 réactions

Bon, je reconnais, le titre est accrocheur, mais je voulais juste partager ma petite journée avec vous. Ce matin direction le boulot, zou on me trouve un truc à faire à Argelès sur mer. 2H30 de voiture plus tard me voilà sur place, mon dépannage effectué il est déjà 12h30, l'heure d'aller manger. Et bien non, avec ce beau soleil, ce serait un sacrilège de s'enfermer dans un resto pour manger. Je chausse donc mes running, et me voilà parti pour une heure d'endurance sous un soleil radieux et une mer bleue que je vous fais partager par 4 photos prises avec mon téléphone..... Comme les plaisirs se conjuguent souvent par paire, me voilà de retour à la maison devant justement cette fameuse paire que ma belle m'exibe sous le nez (pour le plus grand plaisir de Riri et autre Mielou)... Cette Mô, si elle n'existait pas il ne faudrait surtout pas l'inventer….sont forts ces chirurgiens non...?!!!

2008-10-28 11:46:38 : 49 secondes de trop... - 1 photo - 28 réactions

49 secondes


Nous avons été un peu poussés pour le faire ce 2ème marathon de Toulouse. Un peu trop près du Médoc, pour lequel nous étions inscrits depuis longtemps, les amateurs que nous sommes n’avaient encore rien décidés.
Filzy du forum m’a contacté au printemps dernier pour lui indiquer des hôtels de la région. L’invitation à la pasta party se fit naturellement. Puis un post sur le forum concernant une vente de dossard pour Toulouse nous a définitivement décidé.
C’est ainsi que le 26 octobre dernier nous nous sommes retrouvés dans le sas des 3h45. David31 était là, ainsi que Momovh3 et notre parisien d’adoption, Yannick. Yannick en 2 jours a eu le loisir de goûter à la cuisine régionale et au Rioja. C’est sûr que lui, il n’a pas l’entraînement… il a dû le payer !
Mon objectif pour ce marathon que l’on annonçait roulant et plat : 3H59’59 pour le fun.
J’avais décidé de partir sur une base de 11km/h, ce qui me laissait une marge de manœuvre pour finir juste au-dessous des 4h. Lolo « devait » me servir de lièvre et rester avec moi…
Au coup de sifflet, il est parti comme une balle et je ne l’ai revu qu’au 28ème km.
Les temps du 10ème et semi ont été respectés avec des douleurs au grand fessier qui sont apparues vers le 15ème. David était avec moi, on avait la sensation de courir trop vite et qu’on allait se cramer. J’ai retrouvé aussi un copain de ma salle de sport. C’était son 1er marathon et pour ma part je trouvais qu’il allait trop vite mais « il se sentait bien ». Je l’ai laissé après le semi en lui disant que le marathon allait commencé et je ne l’ai pas revu.
Au 28ème donc, je double mon Lolo qui marchait. Il m’a encouragé et m’a ordonné « et surtout que la soupe soit chaude… » Mouai, un peu macho mon homme mais comment lui en vouloir alors que je le scotche derrière !
Je pense que jusqu’au 35ème j’ai tenu la route. Je ne me suis pas arrêtée au ravitaillement et j’ai pris à chaque fois les bouteilles à la volée. Puis le calvaire a commencé avec ce corps qui refuse la vitesse imposée, ces faux plats et ces passages sous les ponts qui font ralentir l’allure et monter le cardio… Les deux derniers km ont été au taquet de ce que je pouvais courir alors. J’ai essayé de coller au ballon vert des 4h qui m’a remonté puis dépassé. Connaissant la ville je savais qu’on allait arriver par les petites rues entrant sur la place du Capitole alors j’ai mis tout ce que j’avais pour rattraper ce « putain » de ballon devant moi. Je n’ai même pas entendu la foule et l’ai très peu vue, en plein dans mon trip contre la montre. L’arche, le ballon, et moi… ensemble.
Temps réel 4h00’48.
49 secondes de retard.
Au final, en 7 km, j’ai donc cramé les 10 minutes de bonus que j’avais et de 11km/h je suis tombée à 10.50. Je ne pense pas pouvoir faire mieux. Chacun a ses limites. J’ai sûrement atteint les miennes avec le mode de prépa qui est le nôtre, c’est-à-dire, sans trop de prise de tête et en restant de bons vivants. Car après tout, courir, reste pour nous un loisir.
Lolo, prochain marathon : Barcelona et viva la catalonia !!! Objectif, visiter la ville et manger des tapas avec Eva la Catalana ! Ce sera le 6ème !

2008-10-28 08:25:31 : Le Marathon de Trop... - 3 photos - 35 réactions

2008-10-19 18:35:39 : Marathon de Toulouse, entraînement pour l'accueil des Parisiens - 2 photos - 30 réactions

2008-10-14 18:21:16 : La ronde des foies Gras 2008, même la crise n'y peut rien..!! - 1 photo - 18 réactions

2008-09-29 19:16:28 : Eric8 peut être un visionnaire, les Molo's n'en doutent pas - 0 photo - 16 réactions

2008-09-27 14:38:44 : Quand la technologie fusionne avec la course à pied - 0 photo - 4 réactions

2008-09-13 19:06:39 : Le Marathon du Médoc par la Môlo's Team - 17 photos - 21 réactions

2008-05-31 10:48:34 : Contibution au mariage, à vos compiles... - 0 photo - 26 réactions

2008-05-04 18:30:22 : La course de l'année, du siècle, la plus dure mais la plus belle... - 1 photo - 33 réactions

2008-04-14 13:19:25 : Grosse flemme, la Môlo's Team accuse le coup - 0 photo - 45 réactions

2008-03-30 10:45:27 : Ce que l'on dit de nous, vrai ou faux... - 0 photo - 23 réactions

2008-03-25 19:06:33 : Trail des Citadelles 2008, fait mais frais...... - 1 photo - 31 réactions

2008-03-19 10:48:05 : Trail des Citadelles, J-4 et la froidure arrive...! - 1 photo - 31 réactions

2008-02-12 20:01:24 : TRAIL DE GRUISSAN 2008 - 1 photo - 28 réactions

2008-02-08 20:47:48 : La Môlo's Team J-2 trail de Gruissan, dernier gros entrainement - 1 photo - 20 réactions

2007-11-10 18:24:28 : Petit Papa Noël.....!!! - 4 photos - 15 réactions

2007-10-29 11:29:37 : Marathon de Toulouse 2007, la suite..... - 12 photos - 9 réactions

2007-10-28 19:16:03 : Marathon de Toulouse 2007, c'est fait...!!! - 27 photos - 25 réactions

2007-10-20 10:44:58 : Marathon de Toulouse J-9, très gros entrainement vendredi soir.. - 7 photos - 19 réactions

2007-10-09 20:32:06 : Chronique du racisme ordinaire - 0 photo - 34 réactions

2007-10-08 17:29:07 : Le Trail du Cassoulet.... - 14 photos - 19 réactions

2007-09-16 17:24:01 : W-E Bricolo chez les Môlo's....à ne pas reproduire souvent.. - 2 photos - 17 réactions

2007-09-08 13:04:20 : Le minou de Mô...!!!, comme vous ne l'avez jamais vu... - 5 photos - 16 réactions

2007-09-03 18:48:41 : Le Trail des Sapins 2007 - 0 photo - 14 réactions

2007-07-14 22:49:01 : un 14 juillet chez les Môlo's, une idylle est née..... - 4 photos - 25 réactions

2007-07-07 19:20:43 : Un mercredi avec Tata Linda....photos et vidéo - 4 photos - 15 réactions

2007-06-15 14:17:48 : 14 JUILLET Fête Nationale chez les Môlo's (J-30) - 1 photo - 25 réactions

2007-05-20 15:29:11 : La Molô's Team dans le Colorado....!!! - 25 photos - 20 réactions

2007-04-20 20:19:15 : Un Toulousain à Paris se fait violer à la sortie d'un restaurant..... - 11 photos - 26 réactions

2007-04-18 21:23:06 : Blonde désespérée... - 1 photo - 76 réactions

2007-04-11 19:37:41 : Citadelles J+3, c'est chaud et humide chez les Môlo's...très chaud - 6 photos - 10 réactions

2007-04-10 15:40:08 : La Môlo's team au trail des Citadelles - 1 photo - 34 réactions

2007-04-04 19:21:33 : Citadelle J - 4, les Môlo's sont encore vivants - 0 photo - 19 réactions

2007-03-17 15:24:41 : Préparation Citadelle, encore une séance de - 30 photos - 13 réactions

2007-03-09 20:53:14 : La preuve que l'orange est pleine de vitamines! - 1 photo - 20 réactions

2007-03-04 14:21:45 : La sortie longue du dimanche de la Môlo's Team.... - 0 photo - 8 réactions

2007-02-26 08:19:07 : Quand le doute s'installe.....!!!! ou la trouille....héhéhéhé - 0 photo - 13 réactions

2007-02-24 10:23:38 : Préparation Trail des Citadelles, Plan d'entrainement très strict. - 8 photos - 9 réactions

2007-02-21 15:22:54 : Mise en place d'un livre d'or - 0 photo - 6 réactions

2007-02-19 13:07:03 : Préparation Trail des Citadelles, du sérieux.....enfin presque. - 4 photos - 8 réactions

2007-02-13 20:22:31 : Les Môlo's le retour, solde, 2 semaines pour le prix d'une..... - 14 photos - 12 réactions

2006-11-23 21:21:24 : Stand by sur le net....!!! - 0 photo - 24 réactions

2006-11-16 23:17:26 : Strip-tease de la Môlo's Team - 0 photo - 9 réactions

2006-10-27 12:19:34 : Pour ne pas attraper froid cet hiver..... - 0 photo - 6 réactions

2006-10-23 21:12:57 : Pour bien manger, il faut un bon équipement..... - 3 photos - 18 réactions

2006-10-21 11:21:21 : Pour détendre le forum - 1 photo - 45 réactions

2006-10-08 21:52:06 : Ronde des foies gras édition 2006.... - 0 photo - 13 réactions

2006-09-24 19:27:10 : Entrainement Ronde des foies gras, voyage au pays d'Arawak... - 10 photos - 13 réactions

2006-09-10 16:22:15 : Les Môlo's le retour, premiere course de la saison.... - 7 photos - 13 réactions

2006-07-30 21:20:32 : Spécial Enzo, conseil pro pour le Triathlon..... - 14 photos - 16 réactions

2006-07-24 08:11:21 : La vache et le prisonnier.............. - 18 photos - 13 réactions

Voir tous les billets