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2006-03-04 18:42:30 : La Longue sortie du samedi, Vidéo divx......

Voila la sortie du samedi est terminée....un vrai régal, du bonheur pur, enfin bref, on s'est éclaté comme des fous...2h en endurance avec une belle côte de plusieurs kilomètres avalée par Mô les doigts dans le pif, et un petite séance de trail en descente pour s'amuser......vidéo à l'appuie. Puis 15 minutes rapides pour finir cette séance....Comme d'habitude, quand Mô sort courir elle attire les foules et les cyclistes ne s'y trompent pas, mais je veille au grain....ceci dit j'ai noté les plaques des vélos....on ne sait jamais.....Ah, la voilà qui arrive dans mon dos, alors je termine ici.....
Lolo

la vidéo en divx ici

http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/Molo.divx

Pour celles et ceux qui n'ont pas le dernier lecteur Divx c'est le fichier ci dessous.

http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/DivXPlay.exe

Les réactions

Par JeSs, le 2006-03-04 18:53:27
Ils ont l'air sympas ces cyclistes! Pas mal en plus :-)))
Bon, elle marche pas la ptite vidéo M. lInformaticien. Je vais réessayer...
a++ JeSs

Par JeSs, le 2006-03-04 18:55:08
J'ai le son mais pas les images! :-)
JeSs

Par manga3, le 2006-03-04 19:16:30
Ben il faut les derniers codec divx directement sur le site éditeur....je vais mettre le soft à dispo pour celles et ceux qui ne l'on pas.....

Par JeSs, le 2006-03-04 19:23:11
t'es trop cool!
JeSs

Par fils du vent, le 2006-03-04 20:21:58
Lui il est odieux et elle lui a mis 50m.
Mais pour une première, c est réussi.
Super original et on entend mème le souffle oppressé du coureur de fond .
excellent!c'est du vécu, caméra a l épaule..Félicitations.

Par Delphine, le 2006-03-04 22:24:58
EXCELLENT!!! Bises à vous deux!

Par riri, le 2006-03-05 08:37:18
génial excellent quelle belle femme cette Mô et le lolo qui dire du lolo ...
en tout cas beau paysage ...

Par ƒred, le 2006-03-05 17:02:42
Halala j'ai lu trop vite, véridique, j'avais lu Vidéo x. Pƒƒƒƒƒƒƒ
ƒred

Par la blonde, le 2006-03-08 11:10:52
Au secours, j'ai la superbe voix de Laurent... et tous les petits bruits qui vont autour mais impossible d'avoir 1 image !!! je suis MEGA frustrée... Aidé moi ? Gros bisous à vous tous.

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Putain de cyclistes......


Les 5 billets précédents

2006-03-03 13:46:53 : Enfin... au boulot ! - 0 photo - 8 réactions

Bon, vous avez peut-être remarqué que Lolo nous bassine nettement moins avec ses restrictions alimentaires et mes excès en tout genre.
Une raison à tout cela, à ce calme relatif, la nouvelle est tombée... il a enfin trouvé du travail. Hé oui, le 1er mars fût pour lui jour de reprise. Fini de se plaindre de faire les courses et le ménage, Monsieur travaille, et Madame va devoir tout assumer ! Qu'importe, j'aurais ma revanche, soit à table, soit à Paris...

2006-02-25 17:39:35 : Penitence après pitence....meaculpa - 10 photos - 6 réactions

Ok, hier soir, un léger abus nous a plongé dans une véritable léthargie.....mais millediou, ce matin, à donf....debout, petit déjeuner, et zou, nous voilà sur les routes et les chemins de notre belle vallée. Alors c'est qui qui dit qu'on est des IMPOSTEURS hein...!!!!...et pis l'avait qu'à pas la perdre sa choucroute aussi le petite Jess, et nous hier, nous avons mis un point d'honneur à ne pas boire une goutte d'eau pendant le repas....pas comme certains et certaines....héhéhé....voilà, l'affront d'hier est réparé....et regardez-moi ça, 19 km la sortie sous un ciel radieux comme d'habitude chez nous....ça devient même agaçant, n'est t'il pas....? bonne bouffe, bonnes bouteilles, soleil, campagne à la ville, la Garonne qui serpente.....heu.... si c'est pas le paradis, on s'en rapproche quand même...........

2006-02-25 10:11:42 : Les Molo en pleine souffrance en cette "faim" de semaine.. - 8 photos - 11 réactions

Que dire de plus que les photos ne vous montrent....Rien, et puis voilà surement un pied de nez à celles et ceux qui prétendent que nous autres coureurs ne sommes pas de bons vivants....malgré une monté en puissance cette semaine, il faut quand même admettre qu'il n'y à pas que sur une piste que nous tenons la route......rien, entendez moi bien, rien ne nous fait peur, pas même cette succulante choucroute préparée avec amour par nos amis que nous remercions vivement ici....devant l'adversité, Mô et moi faisons corps, ensemble dans l'épreuve de la choucroute de la mort......Bon, ce matin on finit à peine de digérer notre repas et on a de plus en plus de mal à se motiver pour la lonnnngue sortie qui nous attend....Pfffff.....1H50+20 rapide à la fin....soit une belle séance de 2H10 nous attend......Allez, on se motive Lolo, et Zou............

2006-02-23 08:40:45 : Courbe poids/calories - 5 photos - 21 réactions

Comme convenu dans un post du forum, voici la courbe poids/calories me concernant (Lolo). Vous constaterez deux pics caloriques qui correspondent à des repas un peu plus copieux (on n'est pas des bœufs) et le peu d'influence sur la courbe de poids. J’insiste sur le fait que le ratio est respecté, et que l’équilibre alimentaire permet des entrainements épuisants même avec si peu d’énergie absorbé, ce qui implique que les réserves sont bien présente sur la bête. 4 sorties par semaine, 50 km la semaine dernière. De plus il me faut jouer les hommes de ménage, lessive, courses, repas…etc….sans compter satisfaire madame, Pffffffff, pas facile tous les jours à assumer cette vie, mais que voulez vous, c’est surement ma destiné…………au final, je ne sais pas si c’est la préparation Marathon ou ma belle qui m’épuise le plus………héhéhéhé........Lolo

2006-02-20 16:44:36 : Voila la seconde semaine de préparation est terminée.....Pfff - 8 photos - 9 réactions

Et bien pas de grosse surprise cette semaine, encore 4 séances, et la sortie dominical qui s'allonge un peu. Par contre quel plaisir dimanche, soleil et temps parfait pour une sortie de 1H30 en endurance plus 15 minutes rapide à la fin....du bonheur à l'état brut....Alors comme convenu, quelques clichés de cette sortie.......

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