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2006-05-14 00:02:52 : Nouveau site de la Môlo's Team

Pour celles et ceux qui n'ont pu voir les vidéos mises en ligne sur le blog, et bien, les Môlo's viennent de mettrent en ligne leurs nouveaux site....nous avons besoin de vos remarques afin de le structurer.....il n'est bien sur pas fini, loin de là d'ailleurs, mais c'est sur le style que nous attendons vos remarques.......Merci par avance


http://laurent.lechauve.free.fr

optimiser pour internet exploreur.

Les réactions

Par Baltha, le 2006-05-14 00:35:58
Bienvenue au nouveau site.
Des remarques sur le style ? Je suis pas super fan des vaguelettes ni du bleu, trop tendre pour aller avec le rouge choisi.
Sinon c'est bien, vous êtes mignons sur les photos.

Par GGBI, le 2006-05-14 08:35:53
Bonjour,

Bien conçu, manque des photos sur le MDP et vos CR. A venir ?

Manque aussi un lien vers ce site et votre blog.

Bon travail manga.

Par manga3, le 2006-05-14 10:14:37
ok bien vu, je corrige les manques...

Par Delphine, le 2006-05-14 14:08:59
Alors désolée mais pour le moment pas de critique sur le style :o) J'ai juste admirer vos photos, vous ne m'en voulez pas???
Bon quand les critiques vont venir...attention les yeux!
Je blague! Bises à vous deux! Une histoire comme ça...c'est du tout beau.

Par michette, le 2006-05-14 14:37:45
comme delphine pour le moment pas de critique et en plus maintenant j'arrive enfin à lire les vidéos! cette fois ci tu as gagné le croissant lolo..

Par cyril, le 2006-05-14 15:12:11
Très sympa, j'aime bcp votre etat d'esprit. Le "papy" que l'on voit sur les photos n'etait pas un membre du forum avant?Visiblement il court encore c'est l'essentiel!

bonne continuation

Par Marlène, le 2006-05-14 19:46:48
Oui Papy est bien un "ancien" avec qui nous avons toujours des contacts. Il vient de faire son 1er marathon et il court le bougre !

Par totø, le 2006-05-14 19:59:36
moi j'arrive tjrs pas à voir les vidéos, bouuuhh.

totø

Par mielou, le 2006-05-15 08:37:33
charmant "team"
on voit qu'il y a de la recherche
c'est sûrement l'effet "ville de lumière"...

Par LINDA, le 2006-05-19 18:47:28
Bonjour,

Moi qui avait déjà visité votre précédant, je peux effectivement comparer et dire : que celui ci est bcp plus ludique, attractif : genre on pourrait par exemple croire qu'en cliquant sur une fenête du capitol, on verrait un prince en botte de cuir se déshabiller ou prendre son bain!
- je trouve que les "boutons" allignés à droite sont pratiques
- dans la rubrique "nos courses faites" peut être pourriez vous ajouter un lien vers les comptes rendus de la course
- les couleurs vont bien et ne sont pas trop pimpantes
- les vidéos sont bien présentées avec le titre de chacune, s'est bien pratique
Bon bin, des critiques, j'en ai pas et je suppose que vous allez compléter.
Ha si, il faut essayer de ne pas faire "doublon" avec votre blog cap pour que le site soit en quelque sorte complémentaire, il faudrait qu'il reste "les coulisses"de votre vie.
Voilou.
Bises
LINDA

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2006-05-08 22:50:52 : Week-end sportif des Môlo's......du lourd......... - 24 photos - 15 réactions

Bon, enfin fini le WE tant attendu....les prévisions les plus optimistes prévoyaient du repos et des restos....la réalité est cruelle. En fait 3 jours en Espagne, le premier jour, footing sur le chemin de ronde de Rosas, puis le second jour, un raid en vélo. Départ de la maison, 11H45, retour, 19H00....plein les jambes, le nez et les yeux.....sans parler de l'état de mes fesses (là c'est Lolo qui parle).....puis le dernier jour, juste pour se reposer de la veille, encore un petit footing de bon matin......Pfffff, vivement le boulot que je me repose...........Bon, mieux qu'un long discourt, quelques vidéos et de bien jolies images de la méditerranée baignée de soleil.....

Ci-dessous les vidéos en divx pour le plaisir :

http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/premier-jour
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/run1
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/escalier
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/vélo1
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/vélo2
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/vélo3
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/vélo4
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/perdu
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/vélo5
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/espagne/arrivé


Pour celles et ceux qui n'arrivent toujours pas à lire les vidéos....utilisez winamp pour lire les vidéos et les audios...

http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/winamp521.exe

2006-04-17 16:40:55 : L'omelette de Mô la Toulousaine....!!! venez y gouter.... - 9 photos - 14 réactions

Bon, suite aux nombreux conseils, nous avons donc décidé de se refaire la cerise après ce Marathon épuisant....Alors, rien de tel qu'une bonne omelette maison......... On vous attend pour partager ce petit repas intime.....

Les Môlo's

2006-04-14 22:46:38 : Le fameux Marathon de Paris 2006 - 40 photos - 14 réactions

Le CR de Lolo

Comme tout à chacun, voila mon petit CR de ce WE fort sympathique.

Je vous passerai les détails de la préparation, de l’alimentation qui comme beaucoup d’entre vous a été des plus stricte et je commencerai directement par ce qui me tient à cœur. Tout d’abord, un grand merci à Baltha et sa tendre pour nous avoir offert le gîte et le couvert pendant un long WE de 3 jours, nous avons été accueillis avec beaucoup de gentillesse et d’amitié, peut être même un peu trop de la part de « chaussette », le gentil chat qui nous a empêché de dormir la veille du marathon, voila une bonne excuse toute trouvée si la course se passe mal… Merci encore. Samedi soir, une belle collation de pâtes en compagnie d’une bonne douzaine de membres du forum chez Jean-Luc que nous remercions au passage pour sa grosse gamelle de nouilles et la chaleur de son accueil. De retour chez nos hôtes, nous passons rapidement, au lit histoire d’être frais et dispo pour dimanche matin, mais chaussette n’est pas vraiment d’accord avec nous, et nous le fait savoir tout au long de cette trop courte nuit. Debout 6h00, petit dèj, préparation et hop, le téléphone sonne, c’est « notre taxi » (merci encore Jean-Luc), qui nous attend pour nous déposer sur la ligne de départ. Nous retrouvons sur place nos compagnons de repas de la veille et après quelques photos de circonstance, nous déposons nos affaires au vestiaire puis nous dirigeons vers notre sas de départ…..ça y est, il est presque 8h40, le départ ne va plus tarder maintenant. L’ambiance est fantastique, du monde de partout, des milliers de coureurs sont là, les plus humbles aux côtés des champions, c’est comme si le tour de France était ouvert à tous, et que chacun pouvait pédaler sur les traces des meilleurs. 8h45, enfin le coup de canon libérateur. Nous marchons doucement, le cortège des coureurs s’étire doucement, puis près de 10 minutes plus tard nous franchissons enfin la ligne de départ sous les applaudissements de la foule, bip… le chrono est lancé. L’ambiance est festive, nous cherchons autour de nous des connaissances, mais en vain, trop de monde, alors nos regards s’attardent sur les magnifiques monuments et autres places qui ornent notre parcours. Y’a pas à dire, Paris est vraiment la plus belle ville du monde, et sans voiture, à pied sur les larges avenues, l’emplacement est de choix. Devant nous, les ballons verts nous imposent la bonne cadence, nous nous laissons donc guider tranquillement à 5’40 au km. Premier, puis second ravitaillement, nickel, un peu de bousculade, mais pas de souci particulier. Nous nous dirigeons vers le semi, tranquillement, l’ambiance est bonne enfant et festive, les orchestres qui parsèment le parcours et la foule admirative nous motivent vraiment. Les pompiers sont aussi là, très nombreux à encourager leurs collègues et à regarder passer les petites fesses de toutes ces belles coureuses…..25 km, le rythme reste inchangé, les mollets commencent à durcir, rien d’alarmant, mais j’appréhende la suite, car je sais ce qui m’attend, et je le redoute. 30ème, les choses se compliquent pour moi, les douleurs arrivent, je le savais, je le redoutais et j’avais raison. La foulée devient douloureuse, plus lente, ma belle m’encourage, me conseille pour m’économiser, mais rien à faire, le mal augmente progressivement, je n’éprouve plus de plaisir à cet instant. Seul, j’aurais surement baissé les bras vers le 35ème, mais Mô est restée avec moi pour m’emmener au bout, elle a sacrifié son chrono pour m’aider à finir ce maudit marathon. Elle me parle, tente de me rassurer, je n’entends que sa voix, plus rien d’autre autour ne me motive. Allez, encore 3 km, comme à Albi, je vais me taper 12 km dans la douleur, je le sais, je suis conscient de mon état et inconscient pour continuer. La raison aurait voulu que je stoppe, mais est-ce bien raisonnable de courir 42,2 km... ? J’ai des dizaines de couteaux plantés dans les cuisses et les mollets, et que dire des tendons ? Enfin la délivrance… dernier rond-point…Ha merde, encore 200 mètres ! mon amour me prend la main pour les dernières foulées, photo finish où vous pouvez constater la différence évidente entre mon état et le sien, cela se passe de commentaire. Médaille, retrait des puces, et envie de vomir, faible, très faible, trop au goût de Mô qui me propose d’aller voir la croix rouge. Je refuse, me persuade que ça va passer, mais au contraire, je suis en hypoglycémie très nette, des bourdonnements plein la tête, là vraiment je ne suis pas bien du tout. J’obtempère aux injonctions très sages de ma chérie et me voilà sous la tente des secours pour un bilan désastreux, encore pire qu’à Albi. Assis, je suis pris en charge avec la seule médication de circonstance, le sucre….3 ou 4 morceaux plus tard, me voilà de nouveau debout, incapable de marcher dignement. Le téléphone sonne, c’est Fred qui vient aux nouvelles, puis c’est au tour de Baltha, qui me demande « vous êtes là dans combien de temps. ? » je lui réponds « 15 minutes », il m’en faudra plus de 30 pour parcourir les 300 mètres avant de les retrouver. Je ne peux pratiquement plus marcher, j’ai froid, pas faim, pas bien je suis, mais je l’ai fait. Faut-il être bourrin pour s’infliger une telle épreuve, une telle souffrance volontairement. Pourquoi.. ??, Je ne sais pas, la fierté de l’avoir fait sûrement et d’avoir piétiné les rues pavées des plus belles avenues du monde. Ah oui, j’ai amélioré mon temps de 3 minutes, tant de souffrance pour si peu, mais cela reste vraiment très secondaire. Merci mon amour de m’avoir soutenu, je saurai te remercier à ma façon…. !!! Lolo

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Voici le compte rendu du marathon de Paris, vu par les yeux bleus…

Je ne reviendrai pas sur les différentes étapes abordées par Lolo, nous avons vécu ensemble ce week-end, jusqu’au bout de sa souffrance.

Avec le recul, ce départ festif et joyeux est bien loin de mon ressenti de l’arrivée.
J’ai vu Laurent souffrir et même ne plus se souvenir de certains passages, comme ce toulousain qui nous a remonté vers la fin et qui nous a reconnu. Nous avions fait quelques kilomètres ensemble lors du semi de Blagnac. Mon lolo, concentré sur sa douleur ou sa cadence anesthésiante, ne se rappelle plus. Je lui ai montré la tour Eiffel, il ne l'a point vu non plus. Amnésie de souffrance, de repli sur soi. Il est seul en fait à ce moment-là.
Notre arrivée, main dans la main est fastidieuse pour lui. Je souris aux deux photographes, lui est complètement défait.

Je n’ai pas aimé cette fin, sans musique, trop calme, presque triste ? Nous avançons tous, doucement, nous les marathoniens du jour. Je regarde autour de moi, et je ne vois que des visages aux traits tirés, et la marche de l’empereur reprend son rythme.

Une image pas très gaie me revient : je vois ces silhouettes noires avançant entre les grilles, docilement, et je me dis que la sortie des camps de concentration devait ressembler un peu à ça. Alors pourquoi ces idées noires moi qui suis optimiste de nature ? Juste quelques impressions funestes sans doute liée à la fatigue.

Et Lolo qui se sent de plus en plus mal, nauséeux qui n’avance pas. Je l’oblige à passer les barrières pour aller voir la croix rouge. Je l’oblige également à se couvrir, car à cet instant il ne veut plus rien. Je suis heureuse d’être avec lui à ce moment-là car je sais qu’il a besoin de moi, et cette fois-ci, je suis restée.
Sous la tente, des hommes sont allongés, tout tremblant, essayant petit à petit de boire leur eau sucrée fournie par les sauveteurs. Au fond, un homme crie de douleur lorsqu’une secouriste lui bouge la cheville. A côté de Lolo, un autre est tombé à l’arrivée et saigne au visage. Voilà l’arrivée des derniers, des « monsieur tout le monde » qui sont allés jusqu’au bout d’eux-mêmes pour cette fichue médaille. Je n’ose imaginer l’arrivée des plus de cinq heures…
Nous repartons rejoindre la marée noire en longeant les barrières. Hélas pour moi, nous avons dépassé le ravitaillement et je ne peux donc rien prendre pour me restaurer. Heureusement, j’ai pu bénéficier d’une petite bouteille d’eau sous la tente. A vrai dire, je me sens bien et n’ai besoin de rien d’autre. Seul l’arrière de mes genoux me fait souffrir et puis Lolo va mieux…

Voilà ce marathon de Paris est terminé. Il m’a fait vibrer pendant plus de deux mois, j’ai préparé comme chacun ici sérieusement ma préparation et maintenant c’est fini et j’ai pourtant un arrière goût dans la bouche d’inachevé...

Il nous faut maintenant analyser la fringale de Lolo, car si on veut continuer à courir ensemble sur des longues distances, il va falloir adapter son alimentation. Car le plaisir n’est plus au rendez-vous sur la fin.
Ha, au fait, bientôt la course d’Espelette, et ses montagnes… Et là, c’est moi qui vais en chier !

2006-03-19 20:08:45 : 6 ème semaine enfin terminée.....dure sortie de dimanche - 0 photo - 3 réactions

Enfin, 6ème semaine terminée....Pffff, la sortie de dimanche nous a bien entamé.En fait, nous avons fait 42 minutes en endurance, puis une côte de 3 km avec plus de 5% de dénivelé et un vent de folie.....et non content de nous, et bien nous l'avons faite deux fois cette côte de la mort, Mô a plus de 160 de puls, et Lolo à 144, nous sommes loin de l'endurance pour ma belle, mais bien à environ 90% de sa fcm. Au retour, et bien nous avons attaqué le rapide après deux heures tapante de run, mais je rappelle, on doit le faire à allure Marathon et non à allure 10 km comme me l'a imposé la grande saucisse. Au final, 2H35 cette séance, et pratiquement 1h à fond les ballons.....Quand je vous dis que c'est pas de tout repos les blondes.....faut me croire....

Bon comme toujours, petite vidéo, enfin, quand je dis petites, si vous n'avez pas l'adsl, ne vous lancez pas à charger.....2 fichiers de 5 mégas et un de 18....oups....

Lolo


http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/vidéo1.avi
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/vidéo2.avi
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/vidéo3.avi

2006-03-12 19:10:11 : Semi de Blagnac. Bonne préparation pour Paris, en Divx... - 5 photos - 7 réactions

Bon, voilà le petit blog du dimanche soir. Le semi de Blagnac est terminé et s'inclut dans la préparation pour le Marathon de Paris. Nous avions décidé de le faire en 1H52, tranquille sans forcer. Résultat officiel, 1H50 et 15 secondes, sans douleur, sans forcer, contents nous sommes de cette sortie. Nous avons vu sur le forum une polémique concernant la mauvaise organisation de ce Semi, mais à Blagnac c'est courant, (sans jeu de mots) l'an dernier, pas d'eau au dernier ravitaillement nous avait contraint à faire 10 km sans eau.... En fait, il y a de belles sommes d'argent à gagner pour les cadors, alors les bénévoles se débrouillent comme ils peuvent, sans assistance financière pour organiser cette course, et l'argent récolté va directement aux 10 premiers avec des primes s'échelonnant de 150 à 700 euros. Donc au vu des pros sur la course, il ne reste pas grand chose à se partager en lots divers. Cette année le tirage au sort était pourvu de 3 lots uniquement, le gros lot, un téléviseur (banal), le second une mini-chaîne (classique) et le troisième, je vous le donne en mille, une planche de surf..Hahahaha, le pauvre bougre qui l'a gagnée, je lui souhaite de ne pas être venu en Twingo....Allez, fini de critiquer, mais pour prévoyance, cette année, nous avions le bidon d'eau sur nous au cas où....En ce qui concerne les dossards, et bien de notre côté, aucun souci, nous les avions de la veille. Alors mieux que de long discourt, quelques vidéos en divx avec un petit message perso pour l'anniversaire du jour, et la Mô qui met l'ambiance comme d'hab. Vous constaterez sur les photos, que notre amie Eva la "Catalane" est relativement bien entourée...cela devrait inquiéter les hommes qui ne courent pas et laissent leurs femmes aller faire les "courses".

Les 3 fichiers vidéo sont ci-dessous:

http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/blagnac1.divx
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/blagnac2.divx
http://laurent.lechauve.free.fr/Lolo/blagnac3.divx

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