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2006-06-17 12:01:49 : La Corrida de Cugnaux

Voilà, première course officielle depuis le Marathon de Paris.....Pffff..dure la reprise.
Corrida de Cugnaux, départ 20h45 sous une chaleur très très pesante, très chaud, sûrement entre 25 et 30°, temps orageux, quelques gouttes viennent s'inviter à cette course, ce qui n'a pour effet que d'accentuer l'impression de chaleur et de moiteur.....le bitume nous renvoie toute sa chaleur sous forme de vapeur d'eau....limite irrespirable aux dires de tous les coureurs.....Alors que dire de cette course....pas grand chose, comme d'hab, on y part pour le fun, et on s'arrache comme des nazes, ambiance oblige. Que retenir, et bien que Mô a fait un super chrono malgré la chaleur, 47'46", avec une 4èm place en V1F, la plus mauvaise place, au pied du podium, 15 secondes derrière la troisième. Quant à moi, et bien dur dur, le cardio n'en revient pas encore, les données brutes parlent d'elles-mêmes....94% du temps à 98% de ma fcm, 4% à 95% et le reste sont les ravitos très nombreux et heureusement.....Ce matin, pas de douleur, c'est donc bon signe pour Espelette.....Ma belle a été encouragée par des "ALLEZ MARLENE" sur la ligne d'arrivée, mais qui donc était-ce..?? une enquête s'impose.

Les réactions

Par cedricdub, le 2006-06-17 13:28:19
les ALLEZ MARLENE sur la ligne d'arrivée était les memes que pour moi
ils étaient scandées par deux spectatrices tiendus et tortues qui avaient fait le déplacement par amour de la course à pied et leurs encouragements faisaient chaud au coeur
pour ce qui est de la chaleur, bizarrement je n'en ai pas souffert par rapport a d'autres années
pour ma part la course s'est superbement bien passée, (quand le corps répond..c'est si bon)je termine par un sprint d'antologie pour me faire coiffer sur la ligne, mon temps est au delà de mes espérances, je termine 11 ème et ce matin moi non plus pas de douleur

Par L'Castor Junior, le 2006-06-17 13:31:01
Lo, je t'assure que Mô est vraiment devenue une star maintenant. Ca doit être l'effet glace. Toi, avais-tu au moins pris ton sombrero ?
Bon courage en tout cas pour la fin de la prépa d'Espelette !

Par Cestpasmoi, le 2006-06-17 14:12:42
Allez Marlèèèèèèène !!! Eh bien c'était Fabienne (Molokoï) et moi bien sûr !
Bravo à tous les deux pour cette belle course.
--
Caro

Par molokoi, le 2006-06-17 14:57:15
Je confirme les "allez Marlène" c'est pas qu'à la fin:on a crié au départ,au ravito et au final...ma voix sans souvient ce matin!!!
Bravo les molo's
fafa

Par Poussintx, le 2006-06-17 16:35:19
Coucou les molo's. Pas evident une course en soiree, bravo a vous deux ! :)
Bisous.

Par Calou et Mister Calou, le 2006-06-17 16:42:21
Vous voilà fins prêts pour Espelette !
Le magret y est forcément pour quelque chose....
Bravo à tous les deux ;o)

Par Martine, le 2006-06-17 20:19:17
Bravo pour ce superbe chrono dans de telles conditions. La prochaine fois, tu grignotes ces 15 petites secondes et hop, tu montes sur le podium(Un jeu d'enfant pour toi)
Bises à tous les deux.
Martine

Par mielou, le 2006-06-17 20:39:56
j'aime bien ces courses d'ambiance le soir
comme tu dis, "on y part pour le fun"...
que la reprise soit avec vous !

Par Baltha, le 2006-06-18 02:54:07
Bravo à vous deux, que du bon.

Par Cyril, le 2006-06-18 19:20:33
Salut

Malgré le bon temps que vous semblez prendre à la lecture de votre blog les chronos suivent!

Merci pour votre bonne humeur en tous cas à travers ce blog ça fait plaisir.

à+

Par Marlène, le 2006-06-18 19:21:34
Merci encore pour vos encouragements, je les ai bien entendus. Par contre je regrette sincèrement de ne pas vous avoir vu après la course. On aurait fait une photo sympa. Bravo à Cédric qui a fait un super chrono. On se reverra.
Prochainement un blog avec une de vos copines les filles de Toulouse, et oui, nous avons rencontré une tortue... à suivre sur le prochain blog.

Par isa, le 2006-06-23 16:31:00
moi j'ai fait le 5 avec mes enfants (10 ans).eh bien je sius une maman super fiere resultats:ils ont mis 30 min bravo pour la corrida

Par Marlène, le 2006-06-23 16:45:11
Pour 10 ans, tes enfants courrent très vite Isa et sont déjà bien endurants. 6 min le mille à cet âge, chapeau !
A bientôt sur d'autres courses.

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2006-06-11 20:43:59 : Magrets et Sombreros - 4 photos - 8 réactions

Quoi, un post sur la tequilla et les sombreros....pas de soucis, ici, la culture Gersoise n'est pas si éloigné de ça, pour preuve, ce petit dimanche bucolique pour se reposer de 12 km de run d'hier et de 1h30 de foot en plein soleil avec Davidou.....dur ce samedi, mais, il faut reprendre les calories perdus d'hier, alors, vin blanc "domaine du Tariquet", magret et tarte aux abricots maison.......

2006-06-07 22:04:52 : Le cake de Kenlag... - 3 photos - 7 réactions

Et bien comme cela, personne ne pourra dire que les recettes de Kenlag ne servent à rien, en voici la preuve par l'image..... Mô et son petit David se sont fait un point d'honneur à me faire le fameux cake aux légumes d'été.....verdict.....un delice, alors pour celles et ceux qui on juste ouvert une boite de ravioli ce soir, voila de quoi vous faire vraiment saliver.........

La Môlo's Team....

2006-06-05 20:54:49 : Les entraînements se succèdent........... - 5 photos - 6 réactions

Nous voilà de retour d'un long WE de 3 jours. Alors hormis 2 sorties en endurance d'une heure sous le soleil de la méditerranée, nous avons fait le plein de bronzage et de chaleur. Au programme, plage, bière, farniente et soleil.....Pour les privés de soleil, voici juste quelques clichés de Narbonne Plage...........

La Môlo's Team

2006-06-02 08:37:25 : Préparation Espelette - 5 photos - 6 réactions

Comme vous pourrez le constater ci-dessous, la préparation pour la course des "crêpes" à Espelette (28km de trail) dans le beau pays Basque et rigoureuse. Mô s'entraîne sans relâche, enchaînant les sorties (au restaurant) et finit chaque entraînement avec la sensation du travail accompli. Jamais elle n'a calé devant un plat ou un faux plat, reste maintenant l'entraînement en côte (de boeuf) et la prépa sera complète.


News: Nouveau lien site de la Môlo's Team

http://molo31.free.fr

2006-05-29 21:03:01 : Au fond les baskets ce Week-end....... - 17 photos - 15 réactions

Chouette, jeudi, Week-end de 4 jours avec les enfants, alors, pas d'hésitation, direction l'Espagne et le soleil de la costa brava.........Les shoes dans la malle et zou, la belle Mô s'envole avec les enfants et le petit Lolo reste sur Toulouse, travail oblige, mais je serai là demain sans faute. Alors comme de coutume, plein de paysages de rêves et du soleil pour celles et ceux qui n'en n'ont eu que peu ces derniers jours...........
Nous ne ferons juste qu'une petite sortie de 50 minutes le samedi sous un soleil radieux....décidément, ces résidences pieds dans l'eau sont un ravissement pour nous citadin, soleil, chaleur, mer bleue comme le ciel mais bien pâle comparé aux yeux de ma belle, la Costa Brava s'incline devant tant de beauté et se soumet à sa maîtresse.....(là j'abuse un peu mais bon....)...
Lolo

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