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2006-09-10 16:22:15 : Les Môlo's le retour, premiere course de la saison....

Bon, nous revoilou, reposés par des vacances bien méritées et pas trop de sorties pendant le mois d'août. Première course de la saison, un trail de 15 km. Pas de prétention pour nous, cette course remplacera une sortie en endurance, peut être un peu plus rapide, mais ne pas se mettre dans le rouge est primordial (sauf les maillots). Que dire, rien de spécial, lever 8h00, déjeuné et zou à 9h00 nous sommes sur place, dossards, échauffement, départ 9h30. Petite allure sous un soleil magnifique et une température parfaite.....3 premiers km avec un peu de bitume mais pas trop, puis la forêt et ses nombreux pièges......ça monte, ça descend, puis ça remonte et ce qui devait arriver arriva.....patatras, 6ème km, Mô se met en vol plané, tente de me faire une figure de l'A380 et se ramasse comme un flan dans la poussière et les "pitits" cailloux....elle se relève...."même pas mal", tout va bien, juste quelques éraflures de-ci de-là....1h27 plus tard, l'arrivée, 10 minutes de moins que l'an dernier et ensemble ma belle et moi..là nous sommes vraiment intimes....ha non, juste un Team chérie.....ok...l'an dernier la boue était au rendez-vous, alors aucun mérite........bref un début de saison tranquillou avec la veille de course une superbe préparation comme en témoigne les images ci-dessous....

PS: organisation remarquable...à souligner.

La Môlo's time.....non Team............

Les réactions

Par Roserouge, le 2006-09-10 17:42:04
Bonjour les Molo's ca fait plaisir de vous retrouver et en pleine forme de toute évidence :c)

Par ric69, le 2006-09-10 17:43:29
Bon retour on the blog.
Juste comme ça, la video j'en suis encore tout retourné, merci pour le lien. En tout cas continuez de bien profiter, les photos ça pose bien le sujet et ça donne envie.
Don't run alone ... for ever.
Sinon gaffe aux gamelles, ça peut faire mal et gâcher le plaisir.
Allez bon cassoulet.

Par Marlène, le 2006-09-10 18:35:13
Haaaa, Roserouge, une inconditionnelle de la Môlo's team. On va continuer à vous faire vivre nos aventures bucoliques...
@ Ric69, oui j'ai trouvé cette vidéo sur un autre site de cap, et quand je l'ai visionnée, elle m'a retournée également, et j'ai voulu faire partager l'émotion qu'elle a suscitée en moi. Je dois l'avouer, devant tant d'amour et de détermination, de courage aussi, les larmes sont montées. Quelle leçon, du grand, du beau, du très remarquable.

Par floflo, le 2006-09-10 19:08:24
Et là je regrette de ne pas avoir fait installer le spa.. ;-)

Par Felix, le 2006-09-10 19:53:06
Toujours aussi photogéniques vous 2 !

Tiens ayant un point de chute en pays Gascon, vous me donner l'idée de faire une sortie Trail dans cette partie du SudOuest; c'est pas loin de chez vous ?Il faut que je vérifie le calendrier.

Merci à vous pour ces belles photos.

Par L'Castor Junior, le 2006-09-10 20:03:58
Tiens, le Trail du Cassoulet ! Le mari de ma cousine l'a couru : il faudra que je lui demande son CR à lui aussi. A-t-il aperçu un couple de doux dingues en TS rouge ???
En tout cas, une chose est sûre, il n'a pas de dauphins dans son spa, lui ;-)))
A+
Cédric_heureux_de_relire_les_Môlo's

Par Marlène, le 2006-09-10 21:43:00
Salut les z'amis, Flo il n'est peut-être pas trop tard pour le spa... sinon mange du cassoulet.
Félix et L'Castor Junior, effectivement il y a le trail du cassoulet le 1er we d'octobre, mais nous ne le faisons pas car on se réserve pour le trail de la ronde des foies gras le we d'après. Vous remarquerez que part chez nous, les trails sont accès sur "la bouffe".

Par Colimaçon, le 2006-09-10 23:49:43
Hello la Molo's team
Content de vous revoir de nouveau parmis nous. Toujours cette bonne humeur dont o ne lasse pas et qui vous caractérise. J'espère qu'on se croisera un jour car j'aime bien vos repas d'après course, ah c'était avant course le cassoulet ? :-)
A+

Par Colimaçon, le 2006-09-11 00:34:48
Je viens de jeter un coup d'oeil à votre méééson : ça y est, elle a un toit! Je dis ça parcequ'un peu d'ombre ne se refuse pas en ce moment, sinon, les glaçons du pastis vont fondre trop vite...

Par duduche, le 2006-09-11 09:54:19
Enfin des news des Molo's,belle reprise!!

Par Calou, le 2006-09-11 13:44:07
Heureuse de vous relire les Molos ! C'était quoi ce trail ?
En tous cas, on ne peut pas dire que la trêve estivale a nui à vos perf !
Calou - autre inconditionnelle des Molos

Par mic31, le 2006-09-11 16:18:35
salut les Molos , honte à moi,je n étais pas au trail du bois et pourtant je bosse à Eaunes !!! Mais il y a des courses partout en septembre et mon seul objectif est d exploser mon record sur 10km au SATUC à la fin du mois...au plaisir de vous recroiser dans le coin
Michel

Par Marlène, le 2006-09-11 22:47:28
Merci les z'amis de vos encouragements, promis plein de photo et des publi-reportage bien rigolos.
Mic, tu es en effet impardonnable, d'autant plus que ce trail est bien agréable et t'aurais permis de te faire un peu de cuisse.
J'ai l'épaule machée, petit souvenir de ce trail et de sa gamelle !

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Au pays du cassoulet, le spa est roi.....


parmi les dauphins......


On devine la tortue et le lièvre..........


Chacun notre T-shirt courseapied.net


elle file la bougresse, attention décollage.....



dur un peu quand même, les côtes c'est pas son fort.....


Les 5 billets précédents

2006-07-30 21:20:32 : Spécial Enzo, conseil pro pour le Triathlon..... - 14 photos - 16 réactions

Comme promis, Enzo, voila un plan d'entrainement de la mort pour la partie natation, attention, dur mais efficace, tu vas en baver mais me remercier ensuite......à appliquer à la lettre..................héhéhéhé

Lolo

2006-07-24 08:11:21 : La vache et le prisonnier.............. - 18 photos - 13 réactions

Voilà, c’est fait, nous avons, nous aussi, nos T-shirts…Samedi, rendez-vous à Pamiers avec la Rainette pour la remise officielle des maillots. Alors, que dire ? et bien les maillots sont terribles, surtout sur moi, sur les filles c’est pas mal, mais à l’évidence, sur un mâle c’est quand même autre chose…..bref, petit W-E à la Môlo’s, course, bouffe et repos…..alors mieux qu’un long discourt, quelques photos avec leurs commentaires…… »Oui chérie je ne mets pas la photo où tu as les fesses à l’air »……

Lolo

Quelques vidéos brut, sans montage, en divx....sont fous les Toulousains..........

http://www.molo31.com/video1.mp4
http://www.molo31.com/video2.mp4
http://www.molo31.com/video3.mp4
http://www.molo31.com/video4.mp4

2006-07-17 08:09:56 : Abnégation et volonté de la Môlo's Team....dur W-E - 10 photos - 19 réactions

Coucou, c'est encore nous....et oui, lundi matin, mise à jour du blog car hier soir, trop fatigués de notre WE. Vendredi départ pour la mer, Narbonne plage. Le 4x4 est chargé, et zou, en route pour le soleil et la mer bleu azur.
Que dire de ce WE, et bien, un vrai WE de fainéant, enfin pas trop quand même car samedi matin et dimanche aussi, petit entraînement sous un soleil mordant, même à 10h00 du matin....Alors pour celles et ceux qui sont encore dans la moiteur des grandes villes, nous vous envoyons soleil, mer, et repos de notre sud bien aimé avec ces quelques photos......

La Môlo's Team

2006-07-14 00:01:04 : Pour courir en musique, la chanson du coup de boule... - 0 photo - 13 réactions

Pour celles et ceux qui désirent courir avec une petite musique entrainante, voici la chanson du coup de boule.....

http://www.molo31.com/topic/coup-de-boulela-plage.mp3

A charger et écouter sans modération.......

La Môlo's Team....

Merci la Frangine....

2006-07-08 23:41:45 : Soutien pour les 100km de Fred, dur dur..... - 7 photos - 12 réactions

Hé oui, un 100 bornes c'est éprouvant, enfin on suppose, hein oui chouchou on a bien supposé ce samedi...!!!, alors comme promis à notre ami Fred, et bien notre soutien a été sans faille, la preuve en images........

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