La course à pied Les blogs courseapied.net : Molo

Le blog de Molo

Flux rss du blog, des réactions

Les derniers billets

Mes catégories

  • A venir

Mes liens


Le forum courseapied.net

Le chat courseapied.net

Les blogs courseapied.net

2007-03-04 14:21:45 : La sortie longue du dimanche de la Môlo's Team....


Voilà notre première sortie longue en prépa des Citadelles. Nouvelles chaussures, des asics trail pour Mô et des montrail pour Lolo, camelback, bâtons de trail, et divers gels et autres barres de l’effort. 2h15 de trail ce matin, test de l’équipement en réel, histoire de voir si tout va bien. Alors que dire si ce n’est que moi, le petit Lolo, je me suis oublié l’appareil photo. Là, ok, c’est impardonnable et surtout regrettable. En effet lorsque nous avons aperçu la chaine des Pyrénées au loin et la Garonne qui sillonnait à nos pieds, là pour sûr, l’appareil nous a manqué. Donc c’est sous un beau soleil du midi que nous avons arpenté les chemins de notre coin avec grand plaisir. Résultat, petit problème de laçage sur l’asic gauche de Mô, et petite douleur sur un arpion également à gauche pour Lolo. Le sac à dos s’ouvre sous les secousses, et surtout, nous n’avons pas bu assez, à peine 1 demi-litre en 2h15. Bref, il nous faut soigner notre laçage, mettre un petit mousqueton pour empêcher le sac de s’ouvrir, et boire, boire et boire encore…..nous devrions être fin prêt côté matériel lors de notre prochaine séance, et promis, plein de photos pour illustrer notre entraînement.

Les réactions

Par Calou, le 2007-03-04 15:58:37
Je suis allée jeter un coup d'oeil sur le site du trail des Citadelles !
Encore un qu'il faudra qu'on inscrive à notre programme un jour !!! (On ne pourra jamais tous les faire !!!)
Ca ne va pas être de tout repos, alors ne vous laissez surtout pas embêter par des problèmes matériels ! Vous avez bien raison de tester, tester et retester le matos...C'est aussi une des clés de la réussite !!!
Bonne continuation dans votre prépa et n'oubliez pas l'appareil la prochaine fois ;-)))
Calou

Par Delphine, le 2007-03-04 17:28:28
Fatal error: l'appareil photo! Ouin!!!
Quand tu dis 1/2 litre à vous deux ou chacun??
Vous serez fins prêts pour le matos, les guiboles et le coeur...
Bises

Par mielou, le 2007-03-04 20:06:29
les photos ! les photos !
c'est plus la môlo's team sinon !
je vois que marlène s'est remotivée
manque juste les photos quoi...

Par ric69, le 2007-03-04 20:23:36
Hello le team,
c'était le wk des longues. Une révision pour beaucoup et un test pour certains. Mais à cette époque, ça tend vers le test car on oublie parfois les vicissitudes de ces longues ballades pour ne garder en neurone que le meilleur.
C'est peut être parce que c'était que de l'eau que vous n'avez pas insisté sur la quantité. Après c'est le compromis entre l'efficacité et se faire plaisir. Bon je vous conseille la plate. J'ai pas tout suivi, vous prenez quelle option sur ce trail, ça a l'air balaize !
Quand je vois 14 heures affichées au compteur, je me dis que c'e"st pour des robustes.
Allez bonne prépa et bonne soif.

Par Enzo, le 2007-03-04 20:31:06
Ah bé oui les tofs !! ... nouvelles chaussures ? faut nous montrer çà, non mais ....

Par Parisi, le 2007-03-04 21:25:46
Moi qui aime beaucoup les photos , je ne manquerai de revenir ici !!!

Bonne fin de prépa et profitez en bien !!

Parisi

Par Linda, le 2007-03-05 14:08:13
Oui, et s'est bien dommage de ne pas avoir vu des photos!!!!! Mais bon, comme la déscription est telle que j'imagine tout à fait la scène : Un Lolo qui réclame du lolo, une Mo qui lui dit "s'est pas le moment chéri"..soudain, un sac s'ouvre, le clique se déchaine avec le "mousquetaire"..Lolo n'en peut plus, il est assoiffé..Mais Mo, la battante le console et lui susure "Avance ou j'te balance mon crochet du droit"
Ha, oui, y'a pas de photos..mais une si belle description..

grosses bises les fous furieux

LInda

Par Marlène, le 2007-03-05 19:09:01
@ Calou : Je sais que toi et ton zom vous aimez les trails, alors on vous fera le reportage photo et tu te feras une idée précise
@ La Rainette : heureusement c'est quand même demi litre chacun mais sur 2h15 de sortie, ce n'est pas assez
@ Mielou : Remotivée ? pffff, on n'est pas encore inscrit et je peux reculer à tout moment... mais au cas où, je m'entraîne !
@ Ric69 : Héhé, un qui connait bien notre parcours, et oui, de l'eau ou de la boisson glucosée, ce n'est pas si bon que le St Mont ! l'option choisie est le marathon, on laisse l'ultra pour l'année prochaine !
@ Enzo : je te reconnais bien là, le look coco ! Bon elles sont un peu crottées mais on vous les montrera la prochaine fois (si quelqu'un que je ne citerai pas n'oublie pas son appareil )
@ Parisi : voir ci-dessus, plein de photos à venir si le cerveau s'enclenche
@ tata Linda : je vois que tu nous connais bien et encore merci pour les cours "du droit"

Votre pseudo :

Votre commentaire


Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)

Les 5 billets précédents

2007-02-26 08:19:07 : Quand le doute s'installe.....!!!! ou la trouille....héhéhéhé - 0 photo - 13 réactions

Bon, la c'est un appel à vous toutes et tous......Ma belle cauchemarde grave sur le trail des citadelles.......à chaque fois que nous rencontrons un coureur ayant fait cette course, c'est la même chose....."et bien bon courage" ou bien "putain vous allez en baver"....bref, ma belle commence à avoir des mouvements incontrôlés la nuit, elle court dans le lit, me file des coups de pied et peste le matin après moi alors que j'étais sur une plage entouré de jolies filles en tenu plus que légère qui m'enduisaient d'huile tout le corp.....bref, ce matin elle m'a simplement dit, "je veux plus le faire"....alors c'est un appel officiel.....je demande ici même que vous vous mobilisiez afin d'encourager "Marlene" en lui envoyant des petits mots de réconfort.....pour moi, pas besoin, je reste sur ma plage et y retourne chaque nuit.....a ce soir mes poulettes......héhéhéhéhé

Manga3

2007-02-24 10:23:38 : Préparation Trail des Citadelles, Plan d'entrainement très strict. - 8 photos - 9 réactions

Ben, oui, encore nous avec nos préparations. Alors nous allons mettre toutes les chances de notre côté, rien se sera laissé au hasard, bref, vous nous connaissez, à la Môlo's Team c'est du sérieux ! Alors voici les toutes premières images en avant première de notre préparation pour ce 42km de montagne........ A suivre.....

2007-02-21 15:22:54 : Mise en place d'un livre d'or - 0 photo - 6 réactions

Bonjour à toutes et à tous.

Nous venons de mettre en place un livre d'or sur notre site

http://www.molo31.com

venez y laisser un commentaire si le coeur vous en dit.

La Môlo's team.

2007-02-19 13:07:03 : Préparation Trail des Citadelles, du sérieux.....enfin presque. - 4 photos - 8 réactions

Comment voulez-vous préparer une course sérieusement si ma belle nous oblige à sortir chaque semaine. Je vous le demande, alors après la journée bowling, soirée en compagnie des "Blues Brothers". Nous avons pris un grand plaisirs à écouter bon nombres de chansons interprétées avec talents. Merci à eux mais ce n'est pas eux qui vont devoir se taper 42 km de trail dans 6 semaines.....Alors, stop, maintenant place aux entrainements, et sérieusement.

Lolo

2007-02-13 20:22:31 : Les Môlo's le retour, solde, 2 semaines pour le prix d'une..... - 14 photos - 12 réactions

Bon, nous revoilou, alors pour ce retour, voici nos deux dernières semaines en images......
La semaine dernière, la ronde givrée....relais à 4 pour un parcours frais sous un soleil printanier.......que du bonheur.....Alors dans l'ordre, la belle Mô qui se tape le 14km et pas trop à la ramasse à l'arrivée. Le pauv Lolo en a bavé un peu quand même, 20 km avec une grosse montée de 5 km non stop, Jean-Louis qui se fait la partie nature, 16 km de pur trail, et Annie qui termine un peu à l'agonie sur le dernier parcours.....Bref, un dimanche sportif à souhait..

Et ce dimanche, une autre sortie bien différente.....mais toujours avec esprit sportif......

La Môlo's Team

Tous les billets

www.courseapied.net - info@courseapied.net