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2007-04-04 19:21:33 : Citadelle J - 4, les Môlo's sont encore vivants

Citadelle J-4 : Les grands espaces et les chemins abrupts se rapprochent de jour en jour, encore quelques doutes à chasser, quelques douleurs imaginaires à ignorer, et du sommeil en retard à rattraper pour être enfin au départ de ce marathon de montagne. Nous savons que cela va être difficile, très difficile, la distance, le dénivelé, et la durée bien sûr, 7 heures si tout va bien, beaucoup plus si la météo s’en mêle. Bref, depuis quelques jours Mô dort mal, se lève, me réveille, tourne en rond et peste contre ce sommeil qui ne vient pas. Bref, vous aurez tous compris, l’angoisse se fait sentir, les doutes arrivent par wagon et l’on tente de les chasser par quelques doses d’arnica et autres spécificités alimentaires d’avant course. Aucun regret, je vais devoir entraîner ma belle dans une aventure encore plus folle, encore plus dure, plus longue et sûrement plus douloureuse. Dimanche nous allons toucher les étoiles, nous surpasser, mais prendre sûrement beaucoup de plaisir, enfin je le souhaite vraiment.
La Môlo’s Team.

Les réactions

Par molokoi, le 2007-04-04 19:26:24
coucou,
Je ne serais pas là por crier "alleeeeez Marlène" mais mes pensées vous accompagnent vers ce nouveau défi,je suis sure que la Molo's team va se surpasser...bises,
Fafa

Par Poussintx, le 2007-04-04 19:36:09
Je le souhaite pour vous aussi en esperant que la meteo sera favorable. :)
J'attends le CR et les photos avec impatience !
Bisous la molo's team.

Par riri, le 2007-04-04 19:54:29
deux retours en 1 la molo's team et fafa ...

DES GROS BISOUS à vous tous biggg smackkkkkkk

Par Calou's family, le 2007-04-04 20:02:39
Nous aurons vraiment une grosse pensée pour vous !
Ce trail, nous le ferons un jour : En tous cas, il fait partie de ceux qu'on aimerait faire. Alors on compte sur vous pour nous donner vos impressions, vos commentaires, tout quoi.....
On sait déjà que tout se passera bien pour vous.
Bonne chance, bon courage, et vive le CR
Les Calou's

Par alainP, le 2007-04-04 20:06:51
Coucou, dimanche, je serai sur le parcours pour vous encourager.

Je pense crier : Vas-y molo, vas-y molo, vas-y ! Ca le fait ?

A dimanche ...

Par Kuanza, le 2007-04-04 20:30:31
La molo's team prend de la hauteur.
Profitez en bien
Bon courage.

Par PARISI, le 2007-04-04 20:38:07
C'est super cette aventure et elle vous apportera , j'en suis certain , beaucoup de bonheur !!!

Profitez en bien et allez y quand mème Molo , hein ?? lol lol

Parisi

Par mielou, le 2007-04-04 20:55:12
vivez encore un peu...
j'aimerais bien vous croiser moi !

ps: j'ai rajouté des photos pour approbation de la molo's team dans le pacte

Par Delphine, le 2007-04-04 21:29:48
YES! Allez les Môlo's!
Faites moi plasiir: arrêtez de faire des folies de votre corps et la nuit: DORMEZ!!! :o))))
Bises

Par floflo, le 2007-04-04 22:55:45
Waouh ça rigole pas vos courses !!!
Je vous retrouve avec un grand plaisir !
Bises
Floflo

Par totø, le 2007-04-04 23:34:39
pleins pleins pleins pleins pleins de bonnes choses pour vous dimanche!!!

Par ric69, le 2007-04-05 08:56:53
Gageons que la météo comme le forum seront avec vous pour ce tour de force.
On croise les orteils.

Par mic31, le 2007-04-05 09:11:13
Salut les Molos
on se croisera surement dans le secteur ou alors sur les sentiers puisque nos parcours s entrecroisent
Bon courage à vous

Mic31, qui dort bien et est serein avant l Ultra

Par Linda, le 2007-04-05 09:54:43
coucou !!

Ho bin ça alors, ça rigole plus et ça dort plus chez les Molo !!!!! et ça ne photographie même plus?? kes kiss passe??

Ha !! Dimanche z'avez une ch'tite ballade de 7 heures, façon Janes/Tarzan!! C'est ça qui vous empêchent de dormir???

Mo : il lui en fallait plus à Janes pour perturber son sommeil, du haut de sa petite cabane en haut de l'arbre que Tarzan lui avait fabriqué, justement un soir d'insomnie!!!
En plus, elle, elle était tout le temps nue et pieds nus....

Non, la tu fais du chichi...Tu as une belle maison dure, un bon lit bien moelleux, un mari aussi (moelleux), tu n'as plus à repasser la tenue déchirée de Tarzan..

Tarzan/Lolo : Bon hé je compte sur toi, pour trouver à tout instant la liane qu'il faut pour ta belle, dégainer à tout moment du ravito, de l'eau..la protéger des singes..ect..

Enfin, si ça se trouve, c'est finalement elle qui va te trainer sur la dernière heure!!! (je voterai un grand oui, pour ça!!)

Les femmes, on le sait, Elles sont téméraires, rigoureuses, jusqu'en boutistes, fonçeuses, organisées, fières...

Steuplé, Mo, ne me fais pas mentir!!!

Allez, courage les combattant de la jungle, suis avec vous!!!!

Grosses bises

Linda la gueunon boxeuse!!

Par Ginette, le 2007-04-05 11:11:47
Avec les entrainements bière-saucisse-chip's que vous avez eu (si si j'ai bien vu les photos ... un régal pour mes zygomatiques ces photos richements bien commentées) je pense que vous êtes HYP'ER prêt, ALLEZ tous derrière le duoAdonf, à l'attaque de la citadelle.
J'ose même pas imaginer la taille du barbecue qu'il faudra pour la ripaille du retour ! :-)

signé Ginnette-qui-a -reussi-a-courir avec-son-Poney dimanche dernier (c'est parce que j'ai donné votre exemple hé hé hé merci la môlo's team) ... d'où le re-froid soudain !

Par kenlag, le 2007-04-05 14:01:59
Bon courage à vous deux, en espérant qu'il ne fera pas trop chaud ! J'aurais une pensée pour vous.
Bises

Par Marlène, le 2007-04-05 19:03:59
- Merci Molokoi d'être passée "en voisine" nous faire un coucou, je me souviens de Cugnaux...
- Poussin, si pas trop fatigué, on espère faire un super reportage... Bises à toi et croucougne bien.
- Merci pour les bisous aux Toulousains, Riri... C'est vrai que Molokoi se fait rare, comme beaucoup de Toulousaines d'ailleurs...
- haaaa les Calou's, merci de vos encouragements, j'espère pouvoir "trailer" avec vous un jour. Faudra voir ça de plus près...
- Alain, j'ai vu que tu avais fait le 20 km l'année dernière, pourquoi pas cette année ? En tout cas, c'est sûr on va y aller "molo"... je te ferai une bise tiens !
- Oui, Kuanza, la montagne ariégeoise est fière et dure... pays cathare oblige.
- Coucou Parisi, oui, que du bonheur... et de la douleur aussi sûrement ! Mais en bon épicurien, nous prendrons du bon temps.
- Cher Mielou, y'a pas de raison de pas se croiser ! on a la peau dure !
- héhé La Rainette, des folies de mon corps j'en ferai dimanche, le reste à côté c'est du pipi de chat !
- salut Floflo, t'es de retour toi et ta piscine (que je t'envie tant)? chouette et grosses bises !
- Merci toto, et bon 1er marathon à toi !
- héhé, c'est ça ric69, croise les orteils, pendant que les autres s'en servent ... pfff
- Salut Michel, contente que tu sois passé nous voir. Se croiser, crois-tu ? en tout cas ça serait bien sympa. Combien d'heures pour ton ultra ? A dimanche.
- Lol Linda, quand mon Lolo va voir que tu le traites de "moelleux", suis pas sûre qu'il va apprécier... héhé. Je te promets que je serai résistante, d'ailleurs si je me souviens bien, à chaque marathon, je me le traîne le Lolo d'amour et il me pourrit mon chrono !!! tout ça pour pas le laisser tout seul, Môssieur. Bon on prend la machette et le "massico", bises.
- Tiens Ginette qui court sans chrono, je suis sûre que ces petites balades te plairaient... Tu as tapé dans le mille, Lolo vient de s'acheter une méga plancha de la mort pour 12 personnes. On vient de l'inaugurer avec poivrons grillés et gambas, un délice...
- Salut Laurent, merci pour le soutien. Tu sais, il y a quelques jours, il y avait encore de la neige sur Montségur, alors la boue sera présente mais sous le soleil ce sera nettement mieux et les paysages superbes. Bises.

Par mic31, le 2007-04-06 11:10:31
Salut
pour l éventuel "croisement":
vous partez à 9h + 7h de course = arrivée 16h
je pars à 6h + 9h de course =
arrivée 15h (optimiste...) voire 16h, 17 h, etc...
donc possible qu on se voit sur les sentiers, @ +, bonne boue

Par fils du vent, le 2007-04-10 09:28:00
je lis , aux résultats, que vous avez terminé vivants.Félicitations car je pense que ça devait ètre beaucoup plus dur qu 'à Espelette;

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2007-03-17 15:24:41 : Préparation Citadelle, encore une séance de - 30 photos - 13 réactions

Voilà, cette fois ci le Lolo n'a pas oublié son appareil photo, et je me rattrape de la semaine dernière. Alors, une fois n’est pas coutume, cette sortie longue a été effectuée le samedi au lieu du dimanche, un repas chez le beau papa étant prévu pour demain. Bref, ce samedi, pendant que certains dormaient, nous nous sommes levés vers 8h00 pour un départ vers 9h00. Cette sortie doit faire environ 2h30 et si possible en trail, pas de plat….là, pas de soucis, notre quartier est propice à ce genre de sortie. Départ 9h30, et oui, il faut toujours attendre Mô qui a encore oublié ses lunettes qu’elle a retrouvé sur sa tête. Donc départ 9h30 sous un soleil de printemps et une température idéale. Camelback sur le dos, les bâtons, 2 litres chacun et quelques barres et autres gels nous accompagnent le long des chemins et des sous-bois. Cette fois-ci nous allons forcer un peu sur les côtes et ne pas faiblir….Alors plutôt qu’un long roman, quelques images de notre sortie ainsi que notre petite détente qui a suivi…..histoire de faire envie à toutes celles et ceux qui n’ont pas cette immense chance de courir avec leur moitié. Quand amour et sport se conjuguent au pluriel…..Bon dimanche les runneurs…………..

La Môlo’s Team.

2007-03-09 20:53:14 : La preuve que l'orange est pleine de vitamines! - 1 photo - 20 réactions

No Comment...!!!

2007-03-04 14:21:45 : La sortie longue du dimanche de la Môlo's Team.... - 0 photo - 8 réactions


Voilà notre première sortie longue en prépa des Citadelles. Nouvelles chaussures, des asics trail pour Mô et des montrail pour Lolo, camelback, bâtons de trail, et divers gels et autres barres de l’effort. 2h15 de trail ce matin, test de l’équipement en réel, histoire de voir si tout va bien. Alors que dire si ce n’est que moi, le petit Lolo, je me suis oublié l’appareil photo. Là, ok, c’est impardonnable et surtout regrettable. En effet lorsque nous avons aperçu la chaine des Pyrénées au loin et la Garonne qui sillonnait à nos pieds, là pour sûr, l’appareil nous a manqué. Donc c’est sous un beau soleil du midi que nous avons arpenté les chemins de notre coin avec grand plaisir. Résultat, petit problème de laçage sur l’asic gauche de Mô, et petite douleur sur un arpion également à gauche pour Lolo. Le sac à dos s’ouvre sous les secousses, et surtout, nous n’avons pas bu assez, à peine 1 demi-litre en 2h15. Bref, il nous faut soigner notre laçage, mettre un petit mousqueton pour empêcher le sac de s’ouvrir, et boire, boire et boire encore…..nous devrions être fin prêt côté matériel lors de notre prochaine séance, et promis, plein de photos pour illustrer notre entraînement.

2007-02-26 08:19:07 : Quand le doute s'installe.....!!!! ou la trouille....héhéhéhé - 0 photo - 13 réactions

Bon, la c'est un appel à vous toutes et tous......Ma belle cauchemarde grave sur le trail des citadelles.......à chaque fois que nous rencontrons un coureur ayant fait cette course, c'est la même chose....."et bien bon courage" ou bien "putain vous allez en baver"....bref, ma belle commence à avoir des mouvements incontrôlés la nuit, elle court dans le lit, me file des coups de pied et peste le matin après moi alors que j'étais sur une plage entouré de jolies filles en tenu plus que légère qui m'enduisaient d'huile tout le corp.....bref, ce matin elle m'a simplement dit, "je veux plus le faire"....alors c'est un appel officiel.....je demande ici même que vous vous mobilisiez afin d'encourager "Marlene" en lui envoyant des petits mots de réconfort.....pour moi, pas besoin, je reste sur ma plage et y retourne chaque nuit.....a ce soir mes poulettes......héhéhéhéhé

Manga3

2007-02-24 10:23:38 : Préparation Trail des Citadelles, Plan d'entrainement très strict. - 8 photos - 9 réactions

Ben, oui, encore nous avec nos préparations. Alors nous allons mettre toutes les chances de notre côté, rien se sera laissé au hasard, bref, vous nous connaissez, à la Môlo's Team c'est du sérieux ! Alors voici les toutes premières images en avant première de notre préparation pour ce 42km de montagne........ A suivre.....

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