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2007-04-11 19:37:41 : Citadelles J+3, c'est chaud et humide chez les Môlo's...très chaud

Ben non, ce n'est pas ce que vous pensez tous, bandes d'obsédés, lorsque je dis chaud et humide il ne peut s'agir que de récupération sur un blog sportif et rien d'autre.....vraiment.....

Lolo

Les réactions

Par ulysse, le 2007-04-11 20:26:30
bonsoir les molos.

pardi avec un tel programe de recup !!!

quel est le prochain objectif ?

Par Mika B, le 2007-04-11 20:50:29
Lolo, il réve en voyant Mo, il se léche déjà les babines......
Petit canaillou va!
Bon repos à vous deux, si on peut appeler ça du repos.......Mika

Par Delphine, le 2007-04-11 21:03:59
Dites moi les tourtereaux, accessoirement parlant vous pouvez donner l'adresse???
Au fait on attend réponse pour dans quelques jours :o)
Bises à vous deux.

Par floflo, le 2007-04-11 21:23:01
coooooooool, tiens ça me ferait pas de mal en ce moment..

Par Poussintx, le 2007-04-11 21:48:34
Je vois que ca va bien la "convalescence" apres le trail ! :) Plutot etonnant qu'il n'y ait pas de photos de bonne bouffe non ? Ca me manque !!! :)
Bisous les Molo's.

Par ric69, le 2007-04-11 22:37:16
Pas à dire, vous ne négligez rien. zallez pouvoir monter une agence style le tour opérateur des citadelles. Sais pas ce qui est le mieux mais la phase récup donne bien envie. J'en connais lundi prochain qui aurons un oeil ému si ils passent par ce post.
Bonne suite, donc ...

Par PARISI, le 2007-04-11 23:43:20
Je ne vous connais pas beaucoup mais vous étes vraiment très sympathiques !!!!

Merci de partager ces bons moments de détente , entre aures choses !!!

Parisi

Par riri, le 2007-04-12 07:27:45
j'arriiiiiiiiiiiiiiiiiiive ......

grosses bises les molo's

Par LInda, le 2007-04-12 17:01:15
coucou,

Whaou!! la classe, la chance !!!!!!!!!
Rien est laissé au hasard chez vous!!!

j'adore tous ces machins, moi : les bubulles, la vapeurs, le bois chaud,la buée etc....

Mô au Sauna, regardez bien, on dirait une apparition de la sainte vierge, vi, avec la lumière juste au dessus d'elle,et la pièce tout juste éclairée, hum hum.. Et avec aussi un corps de Déesse sous la douche (non je ne faillotte pas!!)

Et le Lolo, il me fait penser à .....Bourvil, même "mimique", je ne ferais aucun commentaire sur son corps athlétique et scultural!!!

Bonne récup les z'amis!!

Linda

Par Marlène, le 2007-04-12 17:27:28
- Salut Ulysse, on vient de finir et déjà tu voudrais que l'on recommence ! Probablement la course des Crêtes à Espelette en juillet. Au plaisir de te revoir...
- Sisi Mika, c'est bien du repos, on a pris d'ailleurs quelques jours pour ça, salut à toi, ami des terres plates !
- Delph, ben faut venir à Muret et on t'y amène. On fera un blog spécial Rainette au sauna !
- Oui Floflo, quand on ne peut pas faire trempette dans la piscine, le jacuzzi, c'est pas mal aussi. Tu vas faire partie de la bande des privilégiées il paraît (c'est Lolo qui est content).
- HAHA Poussin qui ne pense qu'à manger ! y'a pas que nous ! bon un blog de gastronomie devrait suivre, tu sais bien qu'on ne peut se passer de "bonne bouffe" !
- Pas mal comme idée Ric, un tour opérator par la Môlo's team ! En fait on est assez content que notre marathon soit avant Paris... on est beaucoup plus serein.
- Tu sais Parisi, on reconnait de loin les épicuriens quand on en est un soi-même.
- Riri, je te fais une petite place dans le spa, mais sais pas si Lolo va pas te noyer...
- HEHE, Linda qui voit la Sainte Vierge, mama ! Je te proposerai bien de t'amener en juin, mais vu la canicule qu'on risque d'avoir à Toulouse, pas sûr que l'on apprécie le sauna. La piscine sera plutôt la bienvenue, qu'en penses-tu ?

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Détente maximum pour Lolo....


Mô ne laisse pas sa part au chien


Manque les oignons, tomates, poivrons, pour la carotte, heu...non rien....


Chaud, très chaud, je ne vous ai pas raconté de bétise...


Humide aussi, très très humide.....


Allez, une bonne douche et zou, on rentre manger....


Les 5 billets précédents

2007-04-10 15:40:08 : La Môlo's team au trail des Citadelles - 1 photo - 34 réactions

Comme promis, texte, photos et vidéos ici

http://www.molo31.com/groupederubriqu3/index.html


2007-04-04 19:21:33 : Citadelle J - 4, les Môlo's sont encore vivants - 0 photo - 19 réactions

Citadelle J-4 : Les grands espaces et les chemins abrupts se rapprochent de jour en jour, encore quelques doutes à chasser, quelques douleurs imaginaires à ignorer, et du sommeil en retard à rattraper pour être enfin au départ de ce marathon de montagne. Nous savons que cela va être difficile, très difficile, la distance, le dénivelé, et la durée bien sûr, 7 heures si tout va bien, beaucoup plus si la météo s’en mêle. Bref, depuis quelques jours Mô dort mal, se lève, me réveille, tourne en rond et peste contre ce sommeil qui ne vient pas. Bref, vous aurez tous compris, l’angoisse se fait sentir, les doutes arrivent par wagon et l’on tente de les chasser par quelques doses d’arnica et autres spécificités alimentaires d’avant course. Aucun regret, je vais devoir entraîner ma belle dans une aventure encore plus folle, encore plus dure, plus longue et sûrement plus douloureuse. Dimanche nous allons toucher les étoiles, nous surpasser, mais prendre sûrement beaucoup de plaisir, enfin je le souhaite vraiment.
La Môlo’s Team.

2007-03-17 15:24:41 : Préparation Citadelle, encore une séance de - 30 photos - 13 réactions

Voilà, cette fois ci le Lolo n'a pas oublié son appareil photo, et je me rattrape de la semaine dernière. Alors, une fois n’est pas coutume, cette sortie longue a été effectuée le samedi au lieu du dimanche, un repas chez le beau papa étant prévu pour demain. Bref, ce samedi, pendant que certains dormaient, nous nous sommes levés vers 8h00 pour un départ vers 9h00. Cette sortie doit faire environ 2h30 et si possible en trail, pas de plat….là, pas de soucis, notre quartier est propice à ce genre de sortie. Départ 9h30, et oui, il faut toujours attendre Mô qui a encore oublié ses lunettes qu’elle a retrouvé sur sa tête. Donc départ 9h30 sous un soleil de printemps et une température idéale. Camelback sur le dos, les bâtons, 2 litres chacun et quelques barres et autres gels nous accompagnent le long des chemins et des sous-bois. Cette fois-ci nous allons forcer un peu sur les côtes et ne pas faiblir….Alors plutôt qu’un long roman, quelques images de notre sortie ainsi que notre petite détente qui a suivi…..histoire de faire envie à toutes celles et ceux qui n’ont pas cette immense chance de courir avec leur moitié. Quand amour et sport se conjuguent au pluriel…..Bon dimanche les runneurs…………..

La Môlo’s Team.

2007-03-09 20:53:14 : La preuve que l'orange est pleine de vitamines! - 1 photo - 20 réactions

No Comment...!!!

2007-03-04 14:21:45 : La sortie longue du dimanche de la Môlo's Team.... - 0 photo - 8 réactions


Voilà notre première sortie longue en prépa des Citadelles. Nouvelles chaussures, des asics trail pour Mô et des montrail pour Lolo, camelback, bâtons de trail, et divers gels et autres barres de l’effort. 2h15 de trail ce matin, test de l’équipement en réel, histoire de voir si tout va bien. Alors que dire si ce n’est que moi, le petit Lolo, je me suis oublié l’appareil photo. Là, ok, c’est impardonnable et surtout regrettable. En effet lorsque nous avons aperçu la chaine des Pyrénées au loin et la Garonne qui sillonnait à nos pieds, là pour sûr, l’appareil nous a manqué. Donc c’est sous un beau soleil du midi que nous avons arpenté les chemins de notre coin avec grand plaisir. Résultat, petit problème de laçage sur l’asic gauche de Mô, et petite douleur sur un arpion également à gauche pour Lolo. Le sac à dos s’ouvre sous les secousses, et surtout, nous n’avons pas bu assez, à peine 1 demi-litre en 2h15. Bref, il nous faut soigner notre laçage, mettre un petit mousqueton pour empêcher le sac de s’ouvrir, et boire, boire et boire encore…..nous devrions être fin prêt côté matériel lors de notre prochaine séance, et promis, plein de photos pour illustrer notre entraînement.

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