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2008-03-19 10:48:05 : Trail des Citadelles, J-4 et la froidure arrive...!

Bonjour à toutes et à tous...
Et bien voilà ce que nous redoutions pour ce trail, la pluie, la neige et le froid. La totale pour ce dimanche aux Citadelles. Bref, Mic31 nous gâte. Alors si vous avez un peu de chaleur à nous envoyer pour dimanche, nous prenons.

Les Môlo's

Les réactions

Par shadock, le 2008-03-19 10:57:13
Nouvelle formule pour 2008 : Le trail *blanc* des Citadelles !!!

Un trail nature par excellence avec un lutte contre les éléments et mère nature :-) ...

Régalez-vous !

Par mielou, le 2008-03-19 12:05:08
et les runnings ?
il court pieds nus le bonhomme blanc ?
bonjour aux oufs du sud

Par un ami, le 2008-03-19 14:17:21
au moins , il n 'y aura pas la chaleur tant redoutée par les gens un peu " forts".
Mr Molo , c est bon pour toi.

Par ric69, le 2008-03-19 14:24:14
le seul vrai avantage de la neige, c'est que ça tape un peu moins dans les descentes mais il faut être en tête.
va falloir mettre les grolles à gros crampons et anti verglas. N'oubliez pas le vin chaud ...
Par chez nous on fait des aquathlons, tu mets le nez dehors, tu te gèles et tu te refous à l'eau, pour vous ce sera la balnéo les jours à suivre avec le grog et la bouillote.
Bon courage.

Par Marlène, le 2008-03-19 14:25:27
Salut Shadock, je commence à me demander si on va vraiment se régaler... va falloir travailler le mental, très dur pour des épicuriens.
Merci Mielou d'être passé... plus très présents sur le forum, nous aimons toutefois faire quelques clins d'oeil. Je suis toujours tes blogs. Bonne continuation.
Cher ami, vi, l'est fort mon Lolo !

Par le fonz', le 2008-03-19 14:29:36
Salut Marlène, je profite que lolo est pas là, je t'embrasse partout !

Par manga3, le 2008-03-19 14:34:47
Ah...loupé Lolo est la et il surveille...passe ton chemin..héhéhé
Lolo

Par le fonz', le 2008-03-19 15:00:13
mon salop ! à peine 5 minutes tranquille !

Par Ginette, le 2008-03-19 16:02:37
Bnjour les môlo's :))
plus qu'une solution : lors de la pasta party, remplacer le cassoulet par une raclette !
Puis dans le camelbag, du vin chaud.

Oui, bon, c'est vrai, j'ai de TRES bonnes idées ... bah, je n'ai pas trop de mérite, je re-descend de la montagne (a cheval ... :))

Par Pinocho, le 2008-03-19 16:07:12
c'est quoi le nez du bonnhome de neige hein???????

Par Delphine, le 2008-03-19 17:02:20
coucou vous deux,

La vache! Et il n'y en a pas qu'un peu!!!!
Enfin d'ici dimanche...côté optimiste de la rainette:o)
Bizoux à vous deux

Delphine

Par ric², le 2008-03-19 18:35:48
Ah, les traileurs du beau sud ouest, Madame la marquise Marlène de la Mole au Time.

C’est cool les courses dans la verte mais une question me tarabuste : le bruit de la nature, la musique des petits oiseaux, le silence des grands espaces, tout ce calme, c’est pas un peu stressant au bout d’un moment ?
Heureusement pour vous, dans la série des gadgets indispensables, on a inventé le camel bag boom baster. Ca permet enfin d’avoir un bruit de fond agréable dans ces occasions :
http://gizmodo.com/367848/reppo-2-boombox-backpack-easy+carry-portable-music-action
Comment Lolo ? Même avec ce genre d’engin la douce voix de ta belle resterait encore audible ?

Par calou, le 2008-03-19 20:05:24
Waouhhhh ! Un trail sous la neige... Ca va être top ça !!! Mais au fait, Marlène, il est déjà remis de Gruissan ton beau Lolo ????
On peut plus vous arrêter !!!!
On pensera bien à vous ;-))
Calou

Par riri, le 2008-03-19 20:08:33
courage les molos ... je penserai bien à vous ..
bizzzz pour rechauffer la belle mô ...MDRRR

Par Marlène, le 2008-03-19 20:52:23
Ric69, mes excuses de t'avoir râté. Pourquoi faut-il être en tête ? (ça ne risque pas de nous arriver). Après, hammam et Sauna comme l'année dernière !
Bisous en retour JP;)
Salut Ginette, si on se perd on ira chez l'habitant, l'Ariégeois est rude mais il a bien une goutte à proposer.
La carotte ça rend aimable Pineau chaud.
Bonsoir la Rainette, alors, toujours bb au chaud ? l'a bien raison, par le temps qui court... biz à toi.
Hé Ric², on ne nous l'avait pas faite celle-là. Jolie. ça me donne un petit air anglais. Par contre, pas besoin de camelbag musical, vous ne vous rappelez pas de la tyrolienne à Roquefixade (voir les citadelles 2007)
Coucou Miss Calou, Lolo est remis, bien je sais pas, moi non plus d'ailleurs. Deux trails à la suite c'est un peu dur pour nous, surtout la motivation qui manquait dans les dernières semaines. Va falloir faire des choix l'année prochaine. Merci de vos amicales pensées !
Bonsoir Riri, quand je serai gelée dimanche, ça va peut-être m'aider... biz,

Par Ku, le 2008-03-19 21:33:23
Salut Marlène,
Avant que vous ne partiez...je tiens à vous apporter mes encouragements et les petits oeufs de Pâques.....
Les gens heureux n'ont pas besoin de se presser.
Ne vous mettez pas en avant, mais ne restez pas en arrière.
Bonne route !!!!
Ku

Par alainP, le 2008-03-19 22:33:45
Salut les Molo's, en voilà une bonne nouvelle. Montségur est sous la neige ? P'tet que les bêtons seront bien utile. En tout cas, bonne course à vous deux, bien le boujou à Mic, et à la prochaine ...

Par fils du vent, le 2008-03-20 10:41:29
puisque vous utilisez les batons je crois , cette fois ci emportez aussi les planches(pour le ski)
marlène , penses à attacher un tonnelet de rhum au cou de l 'homme, pour sa survie dans l'avalanche.
Bonne course!

Par molokoi, le 2008-03-20 12:15:37
Bonne chance à vous les Molo's notre dream team Toulousaine,Mic31 et tout les autres d'ailleurs...Je pense bien à vous surtout ce week end, je vais dans le Périgord chez mooooman pour un week-end light (bon je prends les baskets quand même)
Grooooses bises,
fafa

Par Marlène, le 2008-03-20 19:11:32
Salut Ku, je penserai à toi aussi aux Citadelles, car il était question à un moment que tu descendes. Merci pour tes conseils philosophiques que nous appliquerons au pied de la lettre, tu t'en doutes bien. Quel projet trail pour toi ?
Salut AlainP, alors toi aussi tu nous as abandonné ? Bon je verrai ton frère jumeau à la place... je peux lui faire un gros bisous ou m'évanouir dans ses bras ?
Coucour Fafa, comment va ? Y'a longtemps qu'on n'a pas eu des nouvelles. Bonne Pâques et bonne cueillette aux enfants ! biz

Par shadock, le 2008-03-21 09:24:39
Temps pour dimanche : JOURNEE HIVERNALE ... En matinée, des averses de neige ou de grésil sont encore fréquentes même en plaine. Ensuite, elles s'atténuent l'après-midi avec le retour de quelques éclaircies et avant une nouvelle dégradation prévue pour la
fin de journée. En montagne, le temps hivernal se poursuit. Le vent de nord-ouest reste soutenu et les températures peinent à franchir la barre des 5°.

Limite pluie-neige : entre 0 et 400m
Iso 0°C : entre 400 et 700m

Moi je dis : Allez courage ! :-)

Par Marlène, le 2008-03-21 15:03:59
Vilain Shadock, qui veut me casser le moral. Pfffff même pas peur...

Par Ku, le 2008-03-21 22:38:31
Salut Marlène,
Moi, je vais le trail de 22 kms avec 1000m dénivellé + à Bouillon (Belgique) le 20/4, avec MikaB.
Tu devrais connaitre le dicton:
Noël au balcon, Pâques au tison.....
Je vous souhaite un bon week-end pascal,
courage les aventuriers de Montségur.
Ku

Par Marlène, le 2008-03-22 09:05:38
@ FDVent, alors cette année tu ne viens pas avec nous ? Pour le rhum, vaut mieux pas, il serait capable de le boire !!!
Ami Ku, bon entraînement alors ! Pour nous l'enchaînement de deux longs trails est assez dur pour garder la motivation... d'ailleurs, vais-je avoir le mental demain ?

Par floflo, le 2008-03-22 12:56:47
Bonne course les molo's, pas beaucoup de chaleur à envoyer d'ici, il caille, mais je pense à vous !
Bizzzzzz

Par Ku, le 2008-03-22 13:58:30
Marlène,
Bien sur que tu vas l'a voir, d'ailleurs je te conseille de bien fermer la porte pour que le doute ne puise pas rentrer....
Allez courage, ça va la faire, avec plus ou moins de difficulté.
D'ailleurs, Molo va étre là pour t'aider, non ?, enfin vous vous aiderez mutuellement..
Bonne course

Par , le 2008-03-23 08:14:31
vous faîtes le 70 bornes? c'est costaud,bravo!!!!

Par , le 2008-03-23 08:14:34
vous faîtes le 70 bornes? c'est costaud,bravo!!!!

Par fils du vent, le 2008-03-24 18:50:57
j'ai pensé à vous hier. vu la froidure sur Toulouse,je n 'ose imaginer ce que c 'était à Lavelanet au petit mataing et j espère que vous avez terminé sans dommage.

j'avais trouvé cette course extra l'an dernier mais vu la météo,j 'avais préféré ne pas me réinscrire.
A vous lire bientot.
(Laurent,tout fonctionne , rien n 'a gelé?)
Fdv

Par Marlène, le 2008-03-24 21:23:21
Bonsoir, arrivés sain et sauf. Dur, même très dur. Vidéo et photos suivront.

Par Nono31, le 2008-03-25 10:59:34
Sur que c'est dur surtout lorsque tu traînes 2kg de melasse à chaque pieds :) Fallait être courageux pour pas. Le peloton des braves n'a pas faillit! Je vous ai un peu cherché mais vous courriez sans doute trop vite!

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Si je t'attrape Mic...!!!


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2008-02-12 20:01:24 : TRAIL DE GRUISSAN 2008 - 1 photo - 28 réactions

Cr et photos/vidéos sont sur notre site :

http://www.molo31.com/traildegruissan2/index.html

Trail que nous recommandons mais qui est très cassant. Trois distances étaient proposés, La Môlo's team s'est essayé sur le 48.5 km pour passer dans les UFO.

Bon dépaysement...

La Môlo's team


Photo du trail par Mic31
http://ultrapassions.blogspot.com/2008/02/gruissan-phoebus-trail-2008.html

2008-02-08 20:47:48 : La Môlo's Team J-2 trail de Gruissan, dernier gros entrainement - 1 photo - 20 réactions

Bon, cela faisait un bon moment que les Môlo's n'avaient pas mis en ligne un ch'tit blog....alors nous voilà de retour.
Après 8 semaines d'entrainement pour ce trail de 48,5 km et 1200 m de dénivellé positif, nous sommes normalement fin prêt, enfin nous l'espérons. Bref, afin de parfaire nos 2 derniers jours de repos, nous en avons profité un peu ce soir pour un ultime entrainement. Nous vous conterons notre course courant semaine prochaine. Si vous n'avez plus de nouvelles, prevenez nos familles et nos proches de notre disparition........

Sportivement
Les Môlo's

2007-11-10 18:24:28 : Petit Papa Noël.....!!! - 4 photos - 15 réactions

Allez, histoire de m'occuper les doigts et le ciboulot, un petit blog du début de W-E....
Tout avait bien commencé, vendredi soir, direction resto... Ma belle m'invite histoire de fêter nos 3 ans de vie commune. Inutile de vous dire que nous en avons bien profité. Après la traditionnelle salade Gersoise pour moi et une cassolette de choux aux lardons pour madame, voilà qu'arrive le foie gras "à discrétion", c'est-à-dire à volonté. Et bien oui, le voilà, un beau foie gras, entier, cuit au sel rien que pour nous deux... Impossible de le finir malgré notre aptitude et nos entraînements, rien n'y fait, et oui, nous avons calé sur un foie d'au moins 350g facile (on a dû en laisser 50g). je vous passe la suite du repas, bavette échalote et vin qui pique pas....bref tout avait bien commencé, sauf que madame me précise "je paye le resto et toi demain tu payes les chaussures de course" Arrfffff, la traîtresse... Donc ce matin, direction notre fournisseur... et là, paf, une paire d'asics pour madame, puis une pour monsieur, puis un petit maillot, puis un autre, deux paires de chaussettes et une paire de gant offerte et voilà la carte bleu qui se sent mal, impossible de faire le code, "non chouchou je ne me souviens plus du code, et pis j'ai mal aux doigts". Un sourire enjôleur plus tard, direction la maison pour tester l'infâme traîtrise sur la piste... bref, un W-E à ne pas reproduire souvent.......

2007-10-29 11:29:37 : Marathon de Toulouse 2007, la suite..... - 12 photos - 9 réactions

Des photos et vidéos nous ont été envoyées par des membres du forum et amis qui se sont déplacés. Nous les mettons ici, et pour la vidéo, et bien je l'ai rajoutée sur celle de notre site.....ainsi qu'un CR..... merci à eux encore une fois....

http://www.molo31.com/mapage2/index.html

2007-10-28 19:16:03 : Marathon de Toulouse 2007, c'est fait...!!! - 27 photos - 25 réactions

Bon, voilà, c’est fait, enfin fini ce beau Marathon. Temps idéal, frais et soleil tout au long de cette belle journée. Après un bon repas hier soir et quelques abus alcoolique, au lit pas trop tard. Ce matin, debout 5h30 et zou en tenue et hop le petit déjeuner est avalé. Nous prenons Eva au passage et direction Toulouse. Voiture garée nous prenons les navettes direction le départ. Tout semble réglé comme une horloge sur ce Marathon, l’organisation nous paraît au top, ce qui se confirmera tout au long de cette course. Départ 9h30, sas des ballons 4h00 pour Mô et moi. Alors que dire, et bien comme souvent, un Marathon c’est toujours une épreuve douloureuse, que ce soit en 3h00 ou en 5h30. Donc nous optons pour de bien belles photos sur ce blog et bien sur la traditionnelle vidéo sur notre site…..Ah oui, avant que les questions arrivent, alors AlainP en 4h02, Mô en 4h04, runrun en 4h08, Lolo en 4h09, Agnès en 4h12 et Eva en 4h24.

PS: un 20/20 pour l'organisation et les bénévoles.....

http://www.molo31.com/mapage2/index.html

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