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2008-10-19 18:35:39 : Marathon de Toulouse, entraînement pour l'accueil des Parisiens

Bon, histoire de ne pas vous faire penser que nous nous la coulons douce pour cette préparation du Marathon de Toulouse, voici le dernier entraînement de la semaine. Maintenant, repos jusqu'à dimanche prochain.....Vous remarquerez que c'est toujours elle qui bouffe, moi je sais me tenir...héhéhé

A nous deux les Parisiens, nous vous attendons de pied ferme !

La Môlo's Team

Les réactions

Par riri, le 2008-10-19 19:03:06
la vache les molo's !

bizzz à la belle mô

héhé

Par shadock, le 2008-10-19 20:46:51
Hello les Molo's :-)
Cette année, je ne pourrai pas vous shooter avec mon APN sur le marathon de Toulouse ... j'ai un empêchement : je fais le marathon de ... Toulouse ;-)

Bonne course et surtout bonne fin de prépa ... mais poussez pas trop sur le blanc moelleux hein !

Par alainP, le 2008-10-19 20:52:10
Tiens, ya encore un marathon à Toulouse ? :)))

Salut les molos.

Ca me rappelle un truc, cette histoire. Ah oui, une vielle pitanche frelatée qui m'a cassé la pattes. C'est comme ça que vous traitez les gens du nord ? Je ne suis pas fiers de vous ...

Amusez vous un max, comme dab ...

Par Marlène, le 2008-10-19 20:54:02
Biz Riri, tu es bien gentil toi, Pas omme mon Lolo de mari qui met des photos sans mon accord et où je ne suis pas à mon avantage...
Salut le Shadock ! Qui va donc nous filmer cette année si tu cours. Je me souviens de la tronche à Lolo quand tu lui disais que "Marlène trouvait qu'il se traînait..." héhé... Cette année, on part ensemble mais après... mystère.

Par Marlène, le 2008-10-19 20:55:52
Bonsoir Alain, comme tu n'es pas venu on a recueilli d'autres pôv coureurs perdus en province... On va leur faire goûter le petit vin du pays... Moi la pasta party c'est ce que je préfère dans le marathon !

Par Ku, le 2008-10-19 22:19:35
Salut la Molo's Team,
Je vois que vous ne vous refusez rien, hein !!!!
Lolo, je constate quand mm que c'est toi qui l'as à la main, oh !!!
Très belle photo
Pour ma part je serai le mm jour à M.C.
Bon marathon

Par , le 2008-10-19 23:07:12
coool la belle vie

Par Mika B, le 2008-10-19 23:10:47
S.O.S. encore une bouteille à la mer.
avec un peu de chance, elle va accostée
en Belgique, je surveille l'horizon...
Vous avez une sacré terrasse chez vous,
un bisou à vous deux, ( heu! j'peux avoir un verre)
bonne prépa. de marathon..à+ Mika

Par lolo, le 2008-10-20 08:55:07
ça fait rêver!
lolo (un parisien)

Par LINDA, le 2008-10-20 13:44:47
Ha salut les z'amis!!

Dites m'en plus sur cette photo..
- où est planqué le serveur en tenu léopard?
-où est le gratin d'aubergines ..car je vois bien la saucisse de Toulouse..

Ha oui, vous devriez inventer un nouveau style de marathon en accrochant un numéro de dossard sur vos napes, parceke franchement, je n'aime pas critiquer (surtout mes amis), mais on vous voit plus "bouffer" que courir, et toutes vos courses sont axées sur les produits du terroir!!!
Va vraiment falloir que j'ailles vérifier et palper tout ça, moi...et St Thomas est de mon avis!!

Moi j'aurai bien fait le marathon de Toulouse dimanche prochain mais je peux pas j'ai.....CAPRI !!!
Et Capri, c'est pas fini, ça commence dès mercredi...wahou, 5 jours de wacances pour moi!!!! donc j'ai mieux que votre "minable" table!!! hihihihiih

LInda

Par Marlène, le 2008-10-20 20:27:31
Salut M. Ku, Marseille Cassis nous le ferons aussi au moins une fois. Comme toute les grandes courses d'ailleurs.
Salut Mika, merci de passer devant le bar. Et bise en retour.
Ha Lolo, Les Parisiens sont nos amis... alors peut-être à bientôt.
Salut Ma tata, Pas besoin du serveur, l'éléphant aux petites oreilles me suffit. Tu sais bien que l'on est tout sauf sérieux, surtout en entraînement marathon. On t'attend de pied ferme pour finir et parfaire ta prochaine prépa. Et c'est pas des Mô en l'air.
Allez bonnes vacances ma grande !

Par momoVH3, le 2008-10-21 00:11:12
J'espère vous rencontrer. pour moi, ce sera un marathon tranquille autour de 3h50 à 4h10.

Par momoVH3, le 2008-10-21 00:13:12
Le départ du marathon est il loin de la gare?, car je vais arriver le matin même vers 05h00.

Par manga3, le 2008-10-21 07:40:27
Salut momoVH3.
le départ est à coté, 400m
Pourquoi ne viens tu pas la veille de la course. Nous pouvons sans aucun problème t'accueillir. Il te suffit de nous donner l'heure d'arrivée de ton train le samedi et nous y serons. Voilà, l'invitation est lancé...tiens nous au jus....Lolo

Par manga3, le 2008-10-21 07:45:01
Heu, Linda, je t'attend aussi pour venir "palper" comme tu le dis....vrai qu'a force de bien manger terroir lors de nos entrainements, j'ai 3 kilos qui refusent absolument de me quitter...certe j'ai peut être un petit pneu qui s'installe, mais si tu voyais la taille de la valve...héhéhéhé
Lolo

Par filzy, le 2008-10-21 08:01:47
salut la molo's team !!!! a samedi soir je vous appelle vendredi sur la route !!!!!!

Par manga3, le 2008-10-21 08:14:18
Ok filzy, bonne route et prudence....

Lolo

Par CPAM 93, le 2008-10-21 10:30:01
Linda nous vous avons à l'oeil aussi.

Par ric², le 2008-10-21 14:19:34
Mouais-mouais, après cette remarque du bololo sur sa surcharge pondérale, le doute qui m’habite est levé : sous le couvert d’un festin non-stop, d’agapes pantagruéliques, se cache un régime Dukan hyperprotéïné. Simili foie gras dégraissé, substitut de gratin d’aubergines 0%, saucisse Light (to lose) et de la camomille dans la fausse bouteille de Sauternes. Vont pas être déçus les parigots. C’est quoi au menu ? Germes de soja ? Jambon de poulet ? Claquos bridelight et mousse au chocolat de Tofu en dessert et dodo à 21h?

Par parigot, le 2008-10-21 15:07:17
bof, moi ça me fait pas rêver, elle fait crado votre plage
et on a des lacs aussi en RP avec du vrai sable

viendez nous voir !

Par Marlène, le 2008-10-21 20:23:30
Haha Ric²qui fait des laids jeux de mots... Tu ne sauras rien.
A parigot : lorsque l'on est heureux, tout est beau...

Par comme parigot, le 2008-10-21 20:46:00
ouais c vrai y a pas que le sud ou ya des beaux coins
mais c pas vous c les autres qui disent ça, il faudrait qu'ils sortent de chez eux
vous avez l'air sympa
bonne suite

Par momoVH3, le 2008-10-21 23:44:37
manga3, je te remercie vivement, mais j'ai des obligations le samedi. J'ai déja mes billets de train. Je ne vais guère dormir dans le train, mais comme je compte le courir peinard entre 2h40 et 4h, ce n'est pas bien grave. J'espère que je vous verai. J'aurai un colant SKIN noir, une casquette grise et une barbe grise comme la casquette.
A dimanche. Je vous paie un pot après le marathon si on se voit.
momo

Par momoVH3, le 2008-10-21 23:47:20
J'adore Paris pour y être monté souvent lorsque je bossais. Mais c'est vrai que la vie dans le sud (Marseille d'adoption, mais natif des Alpes de Haute Provance. Vive la lavande) n'est en rien comparable. On aurait multiplié mon salaire par 3 que je n'aurais pas fait le déplacement.

Par Marlène, le 2008-10-22 17:18:55
Heu Momo, peinard entre 2h40 et 4 h...? Si je me souviens bien tu reviens des 100 kms de Millau non ? A dimanche !
Dossard 1581 et 2138

Par momoVH3, le 2008-10-22 22:50:46
Marlène, j'ai fait un lapsus: entre 3h40 et 4 h. J'ai déja couru un marathon ce dimanche tranquille en 4h13mn. A dimanche j'espère.

Par momoVH3, le 2008-10-22 22:52:16
Vous avez déja vos N° de dossard?

Par momoVH3, le 2008-10-22 22:55:48
Ca y est. J'ai le dossard 2456.
Sur mon maillot qui est bleu il y a écrit: USPEG Marseille

Par mielou, le 2008-10-24 17:44:46
j'aime beaucoup votre terrasse
mes amitiés a la tribu des molo's

Par Cyril, le 2008-10-26 22:03:41
Sympa en effet le repas en extérieur. Je vois que la préparation va bon train, moi je fractionne plutôt au vin rouge, vallée du rhône surtout, je vous dirais ce que ça donne dans 15 jours pour le marathon Nice Cannes.

Allez bonne continuation et continuez dans cet esprit ça fait plaisir à voir.

à+

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Toujours très sérieux les Môlo's. Foie gras, vin blanc, saucisse de Toulouse et gratin d'aubergine...


Et là, moins sérieuse, la belle Marlène qui se goinfre d'une belle tarte....(cannibale..!!!)...


Les 5 billets précédents

2008-10-14 18:21:16 : La ronde des foies Gras 2008, même la crise n'y peut rien..!! - 1 photo - 18 réactions

Et oui, encore une ronde des foies gras de terminée. Malgré la crise financière et la morosité ambiante, rien ne peut altérer la bonne humeur de nos hôtes. Comme chaque année nous avons été accueillis comme des rois. Foies gras tout le long du parcours et bandas. Cette année j'ai voulu vous montrer l'ambiance d'après course. Ce dimanche 12 octobre nous avons ressenti vraiment plus que d'habitude le côté festif. La crise n'a pas pu lutter contre la joie de vivre au grand air du sud ouest de la France.

Vidéo et photos, ici.

http://www.molo31.com/mapage/index.html

La Môlo's Team

2008-09-29 19:16:28 : Eric8 peut être un visionnaire, les Molo's n'en doutent pas - 0 photo - 16 réactions

Projet très sérieux à l'étude sur Toulouse

Transports du futur. Téléphérique, navettes fluviales, voitures à air comprimé : ils arrivent.
Mobilité. Téléphérique, navettes fluviales, voitures à air comprimé : ils arrivent.
Transports du futur. Téléphérique, navettes fluviales, voitures à air comprimé : ils arrivent.
DDM

CARTE DETAILLEE - - Un téléphérique pour grimper à Pech-David, des navettes fluviales sur la Garonne et le canal du Midi, cela peut paraître farfelu. Et ne parlons pas de l'usine de voitures à air comprimé projetée à Toulouse par un Andorran pour alimenter un système de location de type « Autolib », où les petites autos à air seraient utilisées comme les VélôToulouse !

Pourtant, ces projets sont bien réels et pourraient bien aboutir : « Une navette sur la Garonne, cela peut être fait beaucoup plus vite qu'une ligne de tramway, pour beaucoup moins cher et c'est visible immédiatement », résume Philippe Goirand, conseiller municipal Vert, délégué aux pistes cyclables.

« Des études vont être lancées par le Grand Toulouse sur le projet de téléphérique entre Langlade (le Cancéropôle) et Rangueil et pour la navette fluviale sur la Garonne », confirme Joël Carreiras, adjoint PS aux finances, qui ajoute : « Tisséo suit le dossier du canal ». Confirmation par Stéphane Coppey, président Vert de Tisséo : « On étudie ces projets et notamment la navette sur le canal, si ces modes de transport sont disponibles et accessibles, pourquoi pas ».

Pour l'Autolib à air comprimé en revanche, le promoteur du projet, Patrick Dupin, assure : « On est en pourparlers avec la mairie mais il faut attendre que la communauté urbaine soit en place ».

Les navettes fluviales et le téléphérique ont été relancés par le pôle de recherche de l'enseignement supérieur (PRES), qui regroupe les trois universités et trois grandes écoles toulousaines, dans le cadre de « Toulouse Campus ». Des étudiants de l'INP travaillent même déjà sur le profil idéal des bateaux qui devront faire le moins de vagues possibles pour ne pas abîmer les berges du canal.
Un téléphérique de Rangeuil au Cancéropôle

Téléphérique Langlade-Rangueil : Enjambant la Garonne, il grimperait la colline de Pech-David reliant Cancéropôle et l'hôpital Rangueil, lui-même déjà branché par navette au métro Université Paul-Sabatier. Une navette pourrait connecter l'université du Mirail à cet ingénieuse liaison « passe-montagne », reliant ainsi les deux universités et les deux lignes de métro.

L'idée n'a rien d'exceptionnel en milieu urbain : des téléphériques célèbres existent à Madrid et Barcelone (il survole le Vieux Port), à New-York mais aussi à Grenoble (au centre, sur le site de la Bastille et son fort au carrefour des Trois-Vallées). À ne pas confondre avec les funiculaires (sur rail) fameux de Montmartre, Lyon (qui en compta jusqu'à cinq), Pau ou Le Havre.

Le projet risque toutefois de cristalliser des oppositions au nom de la défense de l'environnement, la colline de Pech-David étant classée zone naturelle, comme ce fut le cas du projet avorté d'Issy-les-Moulineaux (qui devait relier basse et haute ville, abandonné par le maire lors des dernières élections municipales). Reste qu'il s'agirait probablement d'une cabine légère et que la vue procurée au-dessus de la Garonne pourrait s'avérer panoramique et touristique. Ce pourrait aussi être un plus pour la renaissance d'un secteur traumatisé par AZF.
Bateaux sur l'eau

Sur la Garonne : Une navette pourrait relier le port de la Daurade au Cancéropôle, en empruntant le bras inférieur du fleuve, desservant le cours Dillon, le Parc des expos et le Stadium sur l'île du Ramier. Un trajet relativement court qui ne présente pas d'obstacle technique majeur. Mais le dossier sécurité devra être traité de façon rigoureuse : « Pour la semaine de la mobilité, on a voulu expérimenter une barge traversant la Garonne, mais on n'a pu le faire car l'exploitant n'avait pas toutes les autorisations », précise Bernard Marquié, maire-adjoint PCF chargé de la mobilité et des déplacements.

Sur le canal du Midi : La navette relierait la gare Matabiau à Castanet, en traversant le pôle scientifique de Rangueil et du Canal, et ceci sans rencontrer une seule écluse. INP-Enseeiht et INP-Ensat, CNRS, Onera, Insa, Supaero, Enac, Cnes et université Paul-Sabatier seraient ainsi desservis de même que le parc technologique du Canal et l'école d'agronomie d'Auzeville. Principal écueil : éviter de fragiliser les berges du site inscrit au Patrimoine de l'humanité.
Bus et « Autolib » dans l'air

Le moteur à air comprimé a le vent en poupe à Toulouse. Patrick Dupin, qui a acheté la licence pour Midi-Pyrénées et Andorre, souhaite ouvrir une unité de fabrication et vente dans l'agglomération toulousaine fin 2009-début 2010. L'usine emploierait une cinquantaine de personnes et construirait sur place châssis alu et carrosserie composite qu'elle assemblerait avec les blocs moteurs à air comprimé inventés par Guy Nègre, le fondateur de MDI. Ce dernier doit présenter le 9 octobre à Nice l'Air Pod, un tricycle ultraléger, équipé de 3 mini-moteurs à air comprimé rejetant 0 gr de CO2 dans l'air, transportant trois personnes à 45 km/h sur 100 km.

On le louerait pour aller d'une station à une autre, comme les VélôToulouse, des compresseurs installés en ville permettant de faire le plein d'air en 3 minutes. Ce système Autolib pourrait être lancé à Toulouse.

Si rien n'est faisable au niveau de la municipalité ou du Grand Toulouse, une navette à air comprimé pourrait toutefois être testée dans le centre sur le même trajet que la navette électrique. Enfin, l'usine toulousaine produirait aussi la One, modèle biénergie de 380 kg transportant trois ou cinq personnes à 110 km/h sur 800 km (2 l au 100, 45 gr de CO2) vendue aux particuliers 5 300 €.

2008-09-27 14:38:44 : Quand la technologie fusionne avec la course à pied - 0 photo - 4 réactions

Quand la technologie fusionne avec la course à pied

Les outils, à part bien sur les chaussures, le short et le maillot, un PDA/GPS avec un soft spécialement conçu pour tous les sports. L’utilisation, et bien simple, on démarre et on arrête la séance d’une simple touche, puis l’on transmet les données par le net en quelques secondes et cela vous donne toutes les infos de votre séances ainsi que le parcours sur une carte 3D. Les séances s’ajoutent au calendrier, les cumuls sont automatiques, bref, il ne nous reste qu’à courir et la technique fait le reste. Seul bémol, on ne peut plus tricher ni mentir...(du style, Si..si..chouchou, j'ai bien couru à midi..!!!)

http://www.molo31.com

La c’est tout simplement inséré directement sur notre site. (En bas de la page d’accueil)

http://www.gps-sport.net/users/molos

La le lien direct du prestataire

2008-09-13 19:06:39 : Le Marathon du Médoc par la Môlo's Team - 17 photos - 21 réactions

Comme convenu, voici juste de quoi vous mettre le vin à la bouche. Quelques photos qui en disent long, mais le plus important est comme toujours la vidéo sur notre site. Je suis désolé, je n'ai pas eu l'autorisation de publier la photo ou Mô montre ses jolies fesses, ce n'est pas cause d'avoir insisté. Faite moi votre demande discrètement par mail, je vous ferai suivre ce cliché....héhéhé..

http://www.molo31.com

rubrique Marathon (ça c'est pour les blondes)
Attention, vidéo de 10 minutes et environ 38 MO

Lolo

2008-05-31 10:48:34 : Contibution au mariage, à vos compiles... - 0 photo - 26 réactions

Bonjour,
Afin que tout le monde participe à notre mariage le 21 juin, je vous demanderai de bien vouloir nous envoyer via le site de free vos plus belles compilations pour faire la fête. Concrètement, vous transformez vos cd en mp3, si possible de bonne qualité, puis vous les zippés dans un seul fichier et zou, vous allez sur le site ci-dessous et vous me les mettez à dispo. C’est simple. Si vous ne savez pas zipper, pas grave, envoyez titre par titre, je me débrouillerai.

http://dl.free.fr/

Email d’envoie molo31@free.fr

Pour les grincheux qui vont me dirent que ce post n’a rien à faire sur un site de course à pied, et bien je dirai simplement que c’est mon blog et que si cela ne leur plaît pas, qu’ils passent leur chemin.
Les fichiers seront effacés le 22 juin pour rester proche de la législation.

Merci à toutes et à tous.
Amitié, la Molo’s Team

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