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2008-10-28 08:25:31 : Le Marathon de Trop...

Un marathon de trop

Et oui, il fallait bien que cela arrive tôt ou tard. L’année 2008 a été pour nous une année assez chargée, pas de coupure, deux trails difficiles, le marathon du médoc, le ronde des foies gras, et de bien trop nombreux entraînements ont eu raison de moi.
Ce marathon de Toulouse ce devait être la dernière grosse course pour cette année, et à coup sûr elle le sera. Tout avait bien débuté, de gros entraînements et une rigueur "presque" irréprochable. Trois séances par semaine, le tout entrecoupé de bonnes bouffes comme nous savons le faire.
Samedi, arrivée des Parisiens, et après avoir glandé devant le match de rugby, nous commençons doucement l’apéro. S’en suit un petit repas à base de rillette de canard, pâtes et autre viande blanche grillée, fromage, dessert, bref juste ce qu’il faut pour le lendemain.
Dimanche, debout 7 heures, déjeuner et départ pour la course. Nous attrapons Yannick au passage et zou, nous voilà 1h30 plus tard sur la ligne de départ. Une petite photo dans le sas des 3h45 prise par David31, que l’on avait déjà rencontré l’année dernière, avec oh ! surprise, momovh3 qui nous a retrouvés. Cela nous a fait vraiment plaisir de le rencontrer, il transpire la gentillesse et la bonté cet homme là. Donc photo de départ, ce sera la seule de ce marathon.
Je décide de partir avec les 3h45 alors que mon meilleur temps est de 4h12. L’allure est rapide, mais il fait frais et beau, sans peiner je suis le ballon blanc, 1h05’27 au 12ème km, pas le temps de faire des photos ni de plaisanter. 1h55’55 au semi, là il me semble que la barre des moins de 4 heures est possible. 8 minutes d’avance, même si je coupe sur la seconde moitié, c’est jouable. Les choses se gâtent au 28ème . Aucune douleur musculaire, pas l’ombre d’une crampe, mais l’allure chute, et ma belle me dépasse à cet instant. Un rapide calcul me fait dire qu’elle le tient son moins de 4 heures, peut- être même un 3h55, ce serait pour elle un aboutissement.
Je me concentre sur mon pied gauche qui me fait un peu mal, mais rien d’alarmant. Passage au 34ème en 3h17’16, cela fait 13 kilomètres en 1h21’21, de toute évidence, l’allure n’est plus la même et faire les derniers 8 km en 43 minutes ne me paraît plus faisable d’autant plus que je décide de marcher 1 minute par km afin de finir. Le mental n’y est plus, l’abandon, j’y pense et je me trouve tout un tas d’excuse pour arrêter. Alors je pense juste à ma belle qui le tient son marathon sous les 4 heures. Les blessés commencent à joncher le sol, la croix rouge, les pompiers ne savent plus où donner de la tête. Malgré mon allure de sénateur je n’en finis pas de doubler des coureurs/marcheurs à l’agonie. Il est vrai qu’il fait chaud, 21° à l’ombre, et de l’ombre il n’y en a pas. Chaque km est une bataille et mon pied commence vraiment à me pourrir la vie. J’en cherche les causes, route bombée, chaussures usées, trop d’entraînements et de courses, surement un mélange de tout cela.
40ème km, plus que 2, je double une femme qui de toute évidence souffre aussi, « on se le termine ensemble, tranquille » lui dis-je. « ok », me répond t’elle, et nous voilà donc à nous soutenir mutuellement. 41ème la musique approche et la place du capitole n’est plus très loin. Quelques coureurs nous doublent dans un dernier élan de rage. 42ème km, ma compagne d’infortune me dit « allez on termine à fond ». Nous voilà partis à 14 ou 15 km/h sur les 200 dernier mètres. Elle coupe net à 50m de l’arche de délivrance, une crampe a eu raison de son dernier effort. Je reste avec elle et la laisse passer devant moi, à cet instant il me reste encore un peu de galanterie.
Je retrouve ma belle « alors chérie, ton chrono », « je ne sais pas, je suis arrivée avec le ballon des 4h, donc je ne sais pas si je suis en dessous des 4 heures» nous verrons bien les résultats ce soir.
Le reste n’est que du bonheur, je me gave de saucisson sec, marre du sucré et des gels, je veux du salé. Après un au revoir à momovh3 qui se restaure sur un banc public, nous retournons chez nous.
Rien ne laissait présager ce qui va suivre à cet instant. De retour à la maison et après un bon bain, ma douleur au pied gauche se réveille et augmente crescendo. Ma chérie se propose de me masser, mais rien n’y fait, la douleur augmente. Quelle est donc cette douleur très vive qui m’a empêché de dormir toute la nuit ? c’est la question que je pose au médecin des urgences à 7h30 ce matin. Et bien il n’en sait rien, ce n’est pas une déchirure, ça il en est certain. Ce qui est aussi certain c’est que je ne peux plus poser le pied au sol et que dans 3 jours si cela ne va pas mieux ce sera une scintigraphie ou un scanner. Une aponévrose latéral plantaire semble être la blessure la plus probable, pour le moment, antalgiques et séance de 10 injections sont le programme des prochains jours ensuite viendra les examens complémentaires. Vraiment ce fut surement le marathon de trop.

Les réactions

Par riri, le 2008-10-28 08:33:23
zut alors lolo pour cette blessure .... tiens nous au courant et courage !

sinon j'ai adoré les molo's pris en sandwich entre l'OM et le PSG MDR !!

Par alainP, le 2008-10-28 08:45:57
Hou ! Panique pas, tu en saura plus dans quelques jours. Bon courage et boujou à Mô

Par le fonz', le 2008-10-28 10:05:47
t'inquiète, je m'occuperai de Mô pendant ta convalescence

Mô, j'arrive !

Par vincent 75, le 2008-10-28 10:14:40
Allez, positive, c'est un bon pretexte pour te faire dorloter par ta douce !

Courage

Par Marlène, le 2008-10-28 11:33:07
Il n'est pas question que je le dorlote. Il m'a abandonné dès le départ !

Par Marlène, le 2008-10-28 11:34:00
JP, je t'attends pour l'entraînement, suis toute seule pour mes séances.

Par Montaigne, le 2008-10-28 11:37:44
Jamais marrant les blessures. Mais quel plaisir de voir des coureurs qui aiment vivre en dehors de la CAP ! Ca serait une folie de vivre où vous êtes sans aimer la bonne bouffe.
Surveille le fon'z, cet homme est dangereux !

Par mic31, le 2008-10-28 11:45:22
Salut les Molos,
Pas cool du tout cette blessure, en espérant que ce ne sera rien de grave et que tu pourras reprendre tranquillement très bientôt.
Bravo à Mô pour la perf, dorlotez vous bien.
Michel

Par manga3, le 2008-10-28 11:54:42
J’attends "de pied ferme" le médecin, ainsi que le fonz'....héhéhé
Je vous tiens au jus..et merci pour votre soutien

Par , le 2008-10-28 13:02:21
Bravo pour ce marathon. Ce qui ne tue pas, rend plus fort ! :-)

Par calou, le 2008-10-28 14:10:09
C'est vraiment pas le pied cette affaire !!! Tu n'as plus d'autre choix que d'aller mieux et vite .... car quand l'ombre du Fonz' plane, y a de quoi être inquiet pour la suite ;-))

Bon rétablissement !

Par adinike, le 2008-10-28 14:24:45
runnings usées = cata

Par le fonz', le 2008-10-28 14:53:47
salut m'dame calou, le lolo je l'attache au radiateur et pendant ce temps on ira dans les collines

Par shadock, le 2008-10-28 15:34:25
Bonne convalescence à Lolo (que j'ai aperçu lors de la montée au niveau de l'hippodrome) qui en plus d'être gourmand à table (ça c'est pas grave) l'a peut-être été un peu trop sur le chrono ... ;-)

Félicitations à la Mô !

Par shadock, le 2008-10-28 15:45:51
Bonne convalescence à Lolo (que j'ai aperçu lors de la montée au niveau de l'hippodrome) qui en plus d'être gourmand à table (ça c'est pas grave) l'a peut-être été un peu trop sur le chrono ... ;-)

Félicitations à la Mô !

Par cpam31, le 2008-10-28 17:16:17
problème de surcharge pondérale? hum hum.....

Par GGBI, le 2008-10-28 17:48:44
Salut Manga,

J'espére que ce n'est pas trop grave.
C'est surement du aux ravitaillements trop sobres par rapport au médoc.

Par FILZY, le 2008-10-28 19:12:45
salut les molo's

encore une fois mille mercis pour votre accueil !!! oui je tiens mieux une fourchette que sur mes pieds !!!!

laurent j'espère que ce n'est rien de grave !!!

quant à Mô le prochain tu vas tout exploser !!!

amitiés à vous deux !!!

Par fils du vent, le 2008-10-28 21:38:56
je t ai vu stopper au 28e ( et passer commande pour le potage)
on dirait là que t as bien morflé; ça doit nous rendre vigilants, nous autres, sur le trop-fait de course ( et pas trophée).
Prioritée maintenant aux soins jusqu 'à guérison complète !
veux tu que je t 'envoie une infirmière ou garde malade?
( blonde à forte poitrine , ça va ?)
Bon rétablissement.

Par momoVH3, le 2008-10-28 21:56:06
Bonsoir les Molo. Lolo, je suis vraiment désolé de ce qui t'arrive. C'est peut être un nerf qui est irrité. Encore BRAVO Marlène. Si j'ai bien compris, maintenant c'est lolo qui est de vaisselle. En tout cas, ravi d'avoir fait la connaisance d'un couple avec une telle joie de vivre. Merci pour votre acceuil à Toulouse. Bon rétablissement lolo. Tiens nous au courant.
momo

Par manga3, le 2008-10-29 08:26:30
* Oui fils du vent, une infirmière à forte poitrine, cela reste un fantasme courant mais j'assume.
* Filzy, j'ai cru comprendre que tu avais aussi vu l'infirmière à l'arrivée..!!
* GGBI, effectivement, pas préparé à boire du powerade, je tiens le coupable.
* shadock, ben oui, j'ai tenté pour voir, mais ça n'a pas tenu...une prochaine fois peut être...
* Le Fonz', si tu approches de ma belle je te balance un coup de béquille....
* Vincent 75, elle ne me dorlote pas, elle me donne les taches ménagères à faire dès le matin..pfff
* Montaigne, oui, je surveille de très près le fonz' "il n'y à pas de citadelles imprenables, il n'y à que des citadelles mal gardées."
* momoVH3, l'an prochain viens la veille manger avec nous, ce serait un plaisir pour nous.

Merci à tous pour vos post..

Par Linda un peu en retard!!, le 2008-10-29 12:11:44
Coucou mon Lolo,

Je viens aussi de lire le cr de Mô, et j'en conclus qu'en fait, ne pas courir tous les 2 ensemble, ne vous réussit donc pas!!!
Le marathon de trop : certainement mais en plus tout seul comme un pauvre garçon abandonné...le pied n'a pas tenu, parceque pour une fois tu ne l'avais pas assez pris??..
Moi, je me serrai mieux occupé de toi, je ne t'aurai pas laissé comme ça tout seul, je t'aurai encadré d'une équipe d'infirmière (nues sous leur blouses) et un Docteur sérieux, et mes mains si douces...
M'enfin, c'est fait..on ne peut plus revenir en arrière.
Alors à présent, il faut te retaper, réparer ce pieds comme il faut et surtout ne plus jamais refaire un marathon sans ta belle..
Bon courage mon Lolo, si tu as besoin de mes services tu sais où me trouver, hein?
Linda

Par manga3, le 2008-10-29 16:57:34
Ben voilà, le résultat est tombé, fracture de fatigue. Me voici au repos forcé pendant quelques semaines. Heu, Linda, ben oui, j'aurais besoin que tu me remontes le moral, alors prépare ta lingerie la plus sexy et descend me voir....et pas un mot à ma femme bien sur......

Par Montaigne, le 2008-10-30 08:37:06
... si ce n'est que quelques semaines et que tu peux démarrer de plus belle ensuite, c'est un moindre mal.
Je ne peux décemment cautionner la fin de ton dernier message, sauf si le Fonz' s'avise de donner des cours de natation à une certaine blonde. Il semble privilégier des méthodes qui mettent en avant ... son confort personnel. Alors là, oui, ce serait de la légitime défense.
Bon repos !

Par mielou, le 2008-10-30 13:06:34
je t'ai connu beaucoup plus dur au mal mon cher lolo
renierais tu ton passé banlieusard ?
sourire
je parlerais plus de blessure de trop, celle qui fait douter un peu plus que les autres...
comme le dit le sage montaigne
repos !!!

Par CPAM, le 2008-10-30 14:39:27
ouais c'est une sacrée chochotte le manga là ! allez aux urgences pour ça, carton rouge (non négociable) !

Par Ku, le 2008-10-30 15:25:21
Salut la Molo's Team,
Ce n'est qu'un mauvais moment à passer, c'est le prix à payer, pour tout ce que tu lui a fait subir.
Tu l'as fini malgré tout, BRAVO, maintenant repos et une rapide guérison.
Amicalement

Par brinouille, le 2008-10-31 06:40:44
Ah zut pour ta blessure. Si ça peut t'aider, tu sais que parmi les nombreux soucis tendineux aux pieds que j'ai, j'ai eu longtemps une aponévrosite plantaire..et bien la belle qui m'embétaient depuis 4 ans s'est grandement calmé voire à presque disparu avec des ondes de chocs.

bon ceci dit la tienne a l'air plus dûe à un surdosage qu'à un problème mécanique.Donc je pense qu'elle devrait ne pas t'embêter trop longtemps si tu calmes quelques temps.

Par Brinouille, le 2008-10-31 06:42:19
Oups désolé pour les fautes d'orthographe..pas bien réveillée ce matin.

Par pierre, le 2008-10-31 10:33:14
fracture de fatigue c'est moche j'ai eu au tibia, 6 mois de repos sans sport puis reprise cool cool au total 9 mois mais faut pas forcer sinon ça revient et t'en reprends pour 6 mois minimmum!!! courage

Par , le 2008-11-05 20:56:44
Bah, plus l'age avance plus il faut y aller doucement, quand on a plus 20 ans, on a plus 20 ans, faut se faire une raison.

Par , le 2008-11-08 18:08:19
Bah alors la molo team ?
d'habitude ça part au quart de tour quand on vient dire des conneries sur votre blog ... vous etes pas marrant la !

Par Marlène, le 2008-11-08 19:20:31
Ben, justement, ce n'est pas une connerie. Il est vrai que nous n'avons plus 20 ans et tu as tout a fait raison sur ce point là.

Par , le 2008-11-09 14:28:11
Si tu le prends comme ça, il me reste plus qu'a trouver un meilleur troll pour la prochaine fois .... les temps sont durs, meme pour les trolls c'est la crise ...

Par Marlène, le 2008-11-09 14:46:29
LOL

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Plus motivé pour manger que pour courir...Soit disant blessé ce fainéant ne fait même pas le Marathon, par contre pour bouffer, pas de problème...héhéhé


Yannick, Momovh3 et un petit peu de ma chérie...


Mô et Lolo au milieu d'un Parisien et d'un Marseillais.


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Bon, histoire de ne pas vous faire penser que nous nous la coulons douce pour cette préparation du Marathon de Toulouse, voici le dernier entraînement de la semaine. Maintenant, repos jusqu'à dimanche prochain.....Vous remarquerez que c'est toujours elle qui bouffe, moi je sais me tenir...héhéhé

A nous deux les Parisiens, nous vous attendons de pied ferme !

La Môlo's Team

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Et oui, encore une ronde des foies gras de terminée. Malgré la crise financière et la morosité ambiante, rien ne peut altérer la bonne humeur de nos hôtes. Comme chaque année nous avons été accueillis comme des rois. Foies gras tout le long du parcours et bandas. Cette année j'ai voulu vous montrer l'ambiance d'après course. Ce dimanche 12 octobre nous avons ressenti vraiment plus que d'habitude le côté festif. La crise n'a pas pu lutter contre la joie de vivre au grand air du sud ouest de la France.

Vidéo et photos, ici.

http://www.molo31.com/mapage/index.html

La Môlo's Team

2008-09-29 19:16:28 : Eric8 peut être un visionnaire, les Molo's n'en doutent pas - 0 photo - 16 réactions

Projet très sérieux à l'étude sur Toulouse

Transports du futur. Téléphérique, navettes fluviales, voitures à air comprimé : ils arrivent.
Mobilité. Téléphérique, navettes fluviales, voitures à air comprimé : ils arrivent.
Transports du futur. Téléphérique, navettes fluviales, voitures à air comprimé : ils arrivent.
DDM

CARTE DETAILLEE - - Un téléphérique pour grimper à Pech-David, des navettes fluviales sur la Garonne et le canal du Midi, cela peut paraître farfelu. Et ne parlons pas de l'usine de voitures à air comprimé projetée à Toulouse par un Andorran pour alimenter un système de location de type « Autolib », où les petites autos à air seraient utilisées comme les VélôToulouse !

Pourtant, ces projets sont bien réels et pourraient bien aboutir : « Une navette sur la Garonne, cela peut être fait beaucoup plus vite qu'une ligne de tramway, pour beaucoup moins cher et c'est visible immédiatement », résume Philippe Goirand, conseiller municipal Vert, délégué aux pistes cyclables.

« Des études vont être lancées par le Grand Toulouse sur le projet de téléphérique entre Langlade (le Cancéropôle) et Rangueil et pour la navette fluviale sur la Garonne », confirme Joël Carreiras, adjoint PS aux finances, qui ajoute : « Tisséo suit le dossier du canal ». Confirmation par Stéphane Coppey, président Vert de Tisséo : « On étudie ces projets et notamment la navette sur le canal, si ces modes de transport sont disponibles et accessibles, pourquoi pas ».

Pour l'Autolib à air comprimé en revanche, le promoteur du projet, Patrick Dupin, assure : « On est en pourparlers avec la mairie mais il faut attendre que la communauté urbaine soit en place ».

Les navettes fluviales et le téléphérique ont été relancés par le pôle de recherche de l'enseignement supérieur (PRES), qui regroupe les trois universités et trois grandes écoles toulousaines, dans le cadre de « Toulouse Campus ». Des étudiants de l'INP travaillent même déjà sur le profil idéal des bateaux qui devront faire le moins de vagues possibles pour ne pas abîmer les berges du canal.
Un téléphérique de Rangeuil au Cancéropôle

Téléphérique Langlade-Rangueil : Enjambant la Garonne, il grimperait la colline de Pech-David reliant Cancéropôle et l'hôpital Rangueil, lui-même déjà branché par navette au métro Université Paul-Sabatier. Une navette pourrait connecter l'université du Mirail à cet ingénieuse liaison « passe-montagne », reliant ainsi les deux universités et les deux lignes de métro.

L'idée n'a rien d'exceptionnel en milieu urbain : des téléphériques célèbres existent à Madrid et Barcelone (il survole le Vieux Port), à New-York mais aussi à Grenoble (au centre, sur le site de la Bastille et son fort au carrefour des Trois-Vallées). À ne pas confondre avec les funiculaires (sur rail) fameux de Montmartre, Lyon (qui en compta jusqu'à cinq), Pau ou Le Havre.

Le projet risque toutefois de cristalliser des oppositions au nom de la défense de l'environnement, la colline de Pech-David étant classée zone naturelle, comme ce fut le cas du projet avorté d'Issy-les-Moulineaux (qui devait relier basse et haute ville, abandonné par le maire lors des dernières élections municipales). Reste qu'il s'agirait probablement d'une cabine légère et que la vue procurée au-dessus de la Garonne pourrait s'avérer panoramique et touristique. Ce pourrait aussi être un plus pour la renaissance d'un secteur traumatisé par AZF.
Bateaux sur l'eau

Sur la Garonne : Une navette pourrait relier le port de la Daurade au Cancéropôle, en empruntant le bras inférieur du fleuve, desservant le cours Dillon, le Parc des expos et le Stadium sur l'île du Ramier. Un trajet relativement court qui ne présente pas d'obstacle technique majeur. Mais le dossier sécurité devra être traité de façon rigoureuse : « Pour la semaine de la mobilité, on a voulu expérimenter une barge traversant la Garonne, mais on n'a pu le faire car l'exploitant n'avait pas toutes les autorisations », précise Bernard Marquié, maire-adjoint PCF chargé de la mobilité et des déplacements.

Sur le canal du Midi : La navette relierait la gare Matabiau à Castanet, en traversant le pôle scientifique de Rangueil et du Canal, et ceci sans rencontrer une seule écluse. INP-Enseeiht et INP-Ensat, CNRS, Onera, Insa, Supaero, Enac, Cnes et université Paul-Sabatier seraient ainsi desservis de même que le parc technologique du Canal et l'école d'agronomie d'Auzeville. Principal écueil : éviter de fragiliser les berges du site inscrit au Patrimoine de l'humanité.
Bus et « Autolib » dans l'air

Le moteur à air comprimé a le vent en poupe à Toulouse. Patrick Dupin, qui a acheté la licence pour Midi-Pyrénées et Andorre, souhaite ouvrir une unité de fabrication et vente dans l'agglomération toulousaine fin 2009-début 2010. L'usine emploierait une cinquantaine de personnes et construirait sur place châssis alu et carrosserie composite qu'elle assemblerait avec les blocs moteurs à air comprimé inventés par Guy Nègre, le fondateur de MDI. Ce dernier doit présenter le 9 octobre à Nice l'Air Pod, un tricycle ultraléger, équipé de 3 mini-moteurs à air comprimé rejetant 0 gr de CO2 dans l'air, transportant trois personnes à 45 km/h sur 100 km.

On le louerait pour aller d'une station à une autre, comme les VélôToulouse, des compresseurs installés en ville permettant de faire le plein d'air en 3 minutes. Ce système Autolib pourrait être lancé à Toulouse.

Si rien n'est faisable au niveau de la municipalité ou du Grand Toulouse, une navette à air comprimé pourrait toutefois être testée dans le centre sur le même trajet que la navette électrique. Enfin, l'usine toulousaine produirait aussi la One, modèle biénergie de 380 kg transportant trois ou cinq personnes à 110 km/h sur 800 km (2 l au 100, 45 gr de CO2) vendue aux particuliers 5 300 €.

2008-09-27 14:38:44 : Quand la technologie fusionne avec la course à pied - 0 photo - 4 réactions

Quand la technologie fusionne avec la course à pied

Les outils, à part bien sur les chaussures, le short et le maillot, un PDA/GPS avec un soft spécialement conçu pour tous les sports. L’utilisation, et bien simple, on démarre et on arrête la séance d’une simple touche, puis l’on transmet les données par le net en quelques secondes et cela vous donne toutes les infos de votre séances ainsi que le parcours sur une carte 3D. Les séances s’ajoutent au calendrier, les cumuls sont automatiques, bref, il ne nous reste qu’à courir et la technique fait le reste. Seul bémol, on ne peut plus tricher ni mentir...(du style, Si..si..chouchou, j'ai bien couru à midi..!!!)

http://www.molo31.com

La c’est tout simplement inséré directement sur notre site. (En bas de la page d’accueil)

http://www.gps-sport.net/users/molos

La le lien direct du prestataire

2008-09-13 19:06:39 : Le Marathon du Médoc par la Môlo's Team - 17 photos - 21 réactions

Comme convenu, voici juste de quoi vous mettre le vin à la bouche. Quelques photos qui en disent long, mais le plus important est comme toujours la vidéo sur notre site. Je suis désolé, je n'ai pas eu l'autorisation de publier la photo ou Mô montre ses jolies fesses, ce n'est pas cause d'avoir insisté. Faite moi votre demande discrètement par mail, je vous ferai suivre ce cliché....héhéhé..

http://www.molo31.com

rubrique Marathon (ça c'est pour les blondes)
Attention, vidéo de 10 minutes et environ 38 MO

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