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2009-10-01 19:55:10 : Nous avons vu des extra-terrestres

Oui nous les avons vus, presque touchés. Pour certains, le regard rempli de douleur, pour d'autres de bonheur. Une fois notre marathon terminé nous nous sommes attardés pour voir passer un ami qui faisait son premier 100km, et il faut reconnaître qu'il n'avait pas choisi le plus facile, et là, nous avons vu le pire et le meilleur. Des coureurs et coureuses se ravitaillant au 42ème kilomètre en échangeant leurs impressions, mais aussi celles et ceux qui retiraient leurs dossards et refusaient purement et simplement de continuer l'aventure. Oui, il en fallait du courage ce jour-là pour continuer ce 100km de Millau et nous nous sommes sentis tout petit face à ces extra-terrestres du bitume. Pour moi, Lolo, il n'est même pas question de m'aligner sur cette course, et pour ma chérie, et bien elle a mesuré le chemin qu'il lui reste à accomplir tant dans sa tête que dans son corps pour un jour, peut être, se lancer dans l'aventure. Alors juste pour nous souvenir de cette journée, une petite vidéo de ce Millau 2009.

http://www.molo31.com/marathondemillau/index.html

Les réactions

Par riri, le 2009-10-01 20:44:53
félicitations a vous 2 , gros bises ....

Par Krusti, le 2009-10-01 21:08:03
Super cliché.
;-)

Par ric69, le 2009-10-01 22:02:55
Cette vidéo, elle détend un max. Que du plaisir et merci pour ça. Portez vous bien.
A+

Par Pierrot_75, le 2009-10-01 22:06:20
Merci à tous les deux pour cette superbe vidéo qui m'a donné un avant-goût de ce qui m'attend l'an prochain ;O))

Par al, le 2009-10-02 01:08:18
sympa la vidéo comme d'hab !

Par mieloup, le 2009-10-02 08:27:13
100km un jour...pour toujours
comme lolo, pour l'instant, même pas en rêve
verrais ça à la retraite !
bisous à la team

Par j'aime pas les formats fermés, le 2009-10-02 09:38:34
voila, j'aime pas les formats de fichiers fermés. Alors la vidéo qui necessite des codecs je peux pas la voir. Tant pis, je ne retournerais plus jamais sur votre site et c'est bien fait pour vous !
VIVE LE MONDE LIIIIIIIIBBBREEEEEEE !

Par mouais, le 2009-10-02 19:52:38
Le format, il est vraiment basique, faut le faire exprès pour ne pas pouvoir l'ouvrir...

Par Marlène, le 2009-10-03 10:36:26
Salut Riri, Grosse bise, comme d'hab !
Tiens même Krusti est là ;) le vrai ?
Salut Ric69,fidèle des fidèles.
Tiens Pierrot se lance sur le 100 ! Il paraît que tu vas te régaler... je vais attendre le 40ème anniversaire.
S'lut Al, merci d'être passé.
Sieur Mieloup toujours de passage chez nous. T'es trop jeune encore pour ce genre de course, Pfffffff
A l'inconnu, formats fermés, moi pas comprendre, c'est un fichier DIVX, tu lis en allant sur internet explorer.
A mouais, tu as raison.

Par filzy, le 2009-10-03 18:16:18
salut les molos je vous ai envoyé un mail je suis avec yannick sur la ronde des foies gras et vous
a plus

Par Marlène, le 2009-10-03 18:28:38
Salut Phil, oui nous y serons aussi ! super de vous revoir.
A bientôt

Par Ku, le 2009-10-03 20:08:28
Salut la "Molo's Team, vous êtes toujours clean !!!
Attention à la ronde du foie gras, faut pas exagérer, non mais !!!!

Par BrunoHeubi, le 2009-10-05 12:46:06
Ravi d'avoir fait votre connaissance.
Vous êtes de vrais ambassadeurs de la course à pied ;-)

Bises à tous les 2
Bruno

Par Marlène, le 2009-10-05 18:44:08
Bonsoir Me Ku, toujours dans le trail ? Pour le foie gras, on compte bien exagérer !
Bonsoir Bruno, merci d'être passé sur le blog. Nous sommes plutôt ambassadeurs d'Epicure... et à l'occasion, nous courons !

Par nico07, le 2009-10-05 22:36:06
Bonsoir,
je n'arrive pas à lire cette satanée vidéo moi non plus, pourtant je le fais pas exprès, sûr!
Je vous ai aperçu au gymnase le vendredi...
A+
Nicolas

Par Marlène, le 2009-10-05 22:50:33
Bonsoir Nico, ouvre avec internet explorer et normalement pas de problème.
@+

Par l'AB, le 2009-10-08 12:40:16
Heu... j'ai du son, mais pas d'image autre que des variations de couleurs, certes intéressantes, mais pas vraiment passionnantes en terme de cap.
Sinon, bravo, belle aventure.

Par Marlène, le 2009-10-08 18:33:12
Pour Bruno, Sieur l'Ab, Nico, et les autres, ci-dessous lien pour télécharger gratuitement le codec divx.
Vous pouvez installer sans crainte de quoique ce soit.

Par Marlène, le 2009-10-09 16:29:17
Comme il doit râler le troll qui se fait passer pour GM, et hop ! à la trappe !Le vrai Gérard Martin peut, quant à lui, venir sans problème faire un petit coucou !
M.

Par Marlène, le 2009-10-12 19:18:35
Voici le lien pour télécharger le codec qui permettra de lire tous les divx sur explorer.

http://www.01net.com/telecharger/windows/Multimedia/codecs/fiches/16908.html

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2009-04-27 18:42:01 : Marathon sous la pluie - 19 photos - 31 réactions

Qui voit Albi, voit la pluie.

Voilà ce qu'il nous faudra retenir de ce marathon. De l'eau, de l'eau, de l'eau... Mais le courage et la bonne humeur des deux Parisiennes pas dépaysées par ce temps...voilà à la volée quelques photos....

Mô et Lolo

PS : Tata, on attend ton CR
re PS : on vient de recevoir ton sms : "non on ne vient pas vous rechercher à l'aéroport, débrouillez-vous".

2008-11-21 21:50:16 : La question du jour : gros seins, handicap ou non pour la CAP ? - 5 photos - 13 réactions

Bon, je reconnais, le titre est accrocheur, mais je voulais juste partager ma petite journée avec vous. Ce matin direction le boulot, zou on me trouve un truc à faire à Argelès sur mer. 2H30 de voiture plus tard me voilà sur place, mon dépannage effectué il est déjà 12h30, l'heure d'aller manger. Et bien non, avec ce beau soleil, ce serait un sacrilège de s'enfermer dans un resto pour manger. Je chausse donc mes running, et me voilà parti pour une heure d'endurance sous un soleil radieux et une mer bleue que je vous fais partager par 4 photos prises avec mon téléphone..... Comme les plaisirs se conjuguent souvent par paire, me voilà de retour à la maison devant justement cette fameuse paire que ma belle m'exibe sous le nez (pour le plus grand plaisir de Riri et autre Mielou)... Cette Mô, si elle n'existait pas il ne faudrait surtout pas l'inventer….sont forts ces chirurgiens non...?!!!

2008-10-28 11:46:38 : 49 secondes de trop... - 1 photo - 28 réactions

49 secondes


Nous avons été un peu poussés pour le faire ce 2ème marathon de Toulouse. Un peu trop près du Médoc, pour lequel nous étions inscrits depuis longtemps, les amateurs que nous sommes n’avaient encore rien décidés.
Filzy du forum m’a contacté au printemps dernier pour lui indiquer des hôtels de la région. L’invitation à la pasta party se fit naturellement. Puis un post sur le forum concernant une vente de dossard pour Toulouse nous a définitivement décidé.
C’est ainsi que le 26 octobre dernier nous nous sommes retrouvés dans le sas des 3h45. David31 était là, ainsi que Momovh3 et notre parisien d’adoption, Yannick. Yannick en 2 jours a eu le loisir de goûter à la cuisine régionale et au Rioja. C’est sûr que lui, il n’a pas l’entraînement… il a dû le payer !
Mon objectif pour ce marathon que l’on annonçait roulant et plat : 3H59’59 pour le fun.
J’avais décidé de partir sur une base de 11km/h, ce qui me laissait une marge de manœuvre pour finir juste au-dessous des 4h. Lolo « devait » me servir de lièvre et rester avec moi…
Au coup de sifflet, il est parti comme une balle et je ne l’ai revu qu’au 28ème km.
Les temps du 10ème et semi ont été respectés avec des douleurs au grand fessier qui sont apparues vers le 15ème. David était avec moi, on avait la sensation de courir trop vite et qu’on allait se cramer. J’ai retrouvé aussi un copain de ma salle de sport. C’était son 1er marathon et pour ma part je trouvais qu’il allait trop vite mais « il se sentait bien ». Je l’ai laissé après le semi en lui disant que le marathon allait commencé et je ne l’ai pas revu.
Au 28ème donc, je double mon Lolo qui marchait. Il m’a encouragé et m’a ordonné « et surtout que la soupe soit chaude… » Mouai, un peu macho mon homme mais comment lui en vouloir alors que je le scotche derrière !
Je pense que jusqu’au 35ème j’ai tenu la route. Je ne me suis pas arrêtée au ravitaillement et j’ai pris à chaque fois les bouteilles à la volée. Puis le calvaire a commencé avec ce corps qui refuse la vitesse imposée, ces faux plats et ces passages sous les ponts qui font ralentir l’allure et monter le cardio… Les deux derniers km ont été au taquet de ce que je pouvais courir alors. J’ai essayé de coller au ballon vert des 4h qui m’a remonté puis dépassé. Connaissant la ville je savais qu’on allait arriver par les petites rues entrant sur la place du Capitole alors j’ai mis tout ce que j’avais pour rattraper ce « putain » de ballon devant moi. Je n’ai même pas entendu la foule et l’ai très peu vue, en plein dans mon trip contre la montre. L’arche, le ballon, et moi… ensemble.
Temps réel 4h00’48.
49 secondes de retard.
Au final, en 7 km, j’ai donc cramé les 10 minutes de bonus que j’avais et de 11km/h je suis tombée à 10.50. Je ne pense pas pouvoir faire mieux. Chacun a ses limites. J’ai sûrement atteint les miennes avec le mode de prépa qui est le nôtre, c’est-à-dire, sans trop de prise de tête et en restant de bons vivants. Car après tout, courir, reste pour nous un loisir.
Lolo, prochain marathon : Barcelona et viva la catalonia !!! Objectif, visiter la ville et manger des tapas avec Eva la Catalana ! Ce sera le 6ème !

2008-10-28 08:25:31 : Le Marathon de Trop... - 3 photos - 35 réactions

Un marathon de trop

Et oui, il fallait bien que cela arrive tôt ou tard. L’année 2008 a été pour nous une année assez chargée, pas de coupure, deux trails difficiles, le marathon du médoc, le ronde des foies gras, et de bien trop nombreux entraînements ont eu raison de moi.
Ce marathon de Toulouse ce devait être la dernière grosse course pour cette année, et à coup sûr elle le sera. Tout avait bien débuté, de gros entraînements et une rigueur "presque" irréprochable. Trois séances par semaine, le tout entrecoupé de bonnes bouffes comme nous savons le faire.
Samedi, arrivée des Parisiens, et après avoir glandé devant le match de rugby, nous commençons doucement l’apéro. S’en suit un petit repas à base de rillette de canard, pâtes et autre viande blanche grillée, fromage, dessert, bref juste ce qu’il faut pour le lendemain.
Dimanche, debout 7 heures, déjeuner et départ pour la course. Nous attrapons Yannick au passage et zou, nous voilà 1h30 plus tard sur la ligne de départ. Une petite photo dans le sas des 3h45 prise par David31, que l’on avait déjà rencontré l’année dernière, avec oh ! surprise, momovh3 qui nous a retrouvés. Cela nous a fait vraiment plaisir de le rencontrer, il transpire la gentillesse et la bonté cet homme là. Donc photo de départ, ce sera la seule de ce marathon.
Je décide de partir avec les 3h45 alors que mon meilleur temps est de 4h12. L’allure est rapide, mais il fait frais et beau, sans peiner je suis le ballon blanc, 1h05’27 au 12ème km, pas le temps de faire des photos ni de plaisanter. 1h55’55 au semi, là il me semble que la barre des moins de 4 heures est possible. 8 minutes d’avance, même si je coupe sur la seconde moitié, c’est jouable. Les choses se gâtent au 28ème . Aucune douleur musculaire, pas l’ombre d’une crampe, mais l’allure chute, et ma belle me dépasse à cet instant. Un rapide calcul me fait dire qu’elle le tient son moins de 4 heures, peut- être même un 3h55, ce serait pour elle un aboutissement.
Je me concentre sur mon pied gauche qui me fait un peu mal, mais rien d’alarmant. Passage au 34ème en 3h17’16, cela fait 13 kilomètres en 1h21’21, de toute évidence, l’allure n’est plus la même et faire les derniers 8 km en 43 minutes ne me paraît plus faisable d’autant plus que je décide de marcher 1 minute par km afin de finir. Le mental n’y est plus, l’abandon, j’y pense et je me trouve tout un tas d’excuse pour arrêter. Alors je pense juste à ma belle qui le tient son marathon sous les 4 heures. Les blessés commencent à joncher le sol, la croix rouge, les pompiers ne savent plus où donner de la tête. Malgré mon allure de sénateur je n’en finis pas de doubler des coureurs/marcheurs à l’agonie. Il est vrai qu’il fait chaud, 21° à l’ombre, et de l’ombre il n’y en a pas. Chaque km est une bataille et mon pied commence vraiment à me pourrir la vie. J’en cherche les causes, route bombée, chaussures usées, trop d’entraînements et de courses, surement un mélange de tout cela.
40ème km, plus que 2, je double une femme qui de toute évidence souffre aussi, « on se le termine ensemble, tranquille » lui dis-je. « ok », me répond t’elle, et nous voilà donc à nous soutenir mutuellement. 41ème la musique approche et la place du capitole n’est plus très loin. Quelques coureurs nous doublent dans un dernier élan de rage. 42ème km, ma compagne d’infortune me dit « allez on termine à fond ». Nous voilà partis à 14 ou 15 km/h sur les 200 dernier mètres. Elle coupe net à 50m de l’arche de délivrance, une crampe a eu raison de son dernier effort. Je reste avec elle et la laisse passer devant moi, à cet instant il me reste encore un peu de galanterie.
Je retrouve ma belle « alors chérie, ton chrono », « je ne sais pas, je suis arrivée avec le ballon des 4h, donc je ne sais pas si je suis en dessous des 4 heures» nous verrons bien les résultats ce soir.
Le reste n’est que du bonheur, je me gave de saucisson sec, marre du sucré et des gels, je veux du salé. Après un au revoir à momovh3 qui se restaure sur un banc public, nous retournons chez nous.
Rien ne laissait présager ce qui va suivre à cet instant. De retour à la maison et après un bon bain, ma douleur au pied gauche se réveille et augmente crescendo. Ma chérie se propose de me masser, mais rien n’y fait, la douleur augmente. Quelle est donc cette douleur très vive qui m’a empêché de dormir toute la nuit ? c’est la question que je pose au médecin des urgences à 7h30 ce matin. Et bien il n’en sait rien, ce n’est pas une déchirure, ça il en est certain. Ce qui est aussi certain c’est que je ne peux plus poser le pied au sol et que dans 3 jours si cela ne va pas mieux ce sera une scintigraphie ou un scanner. Une aponévrose latéral plantaire semble être la blessure la plus probable, pour le moment, antalgiques et séance de 10 injections sont le programme des prochains jours ensuite viendra les examens complémentaires. Vraiment ce fut surement le marathon de trop.

2008-10-19 18:35:39 : Marathon de Toulouse, entraînement pour l'accueil des Parisiens - 2 photos - 30 réactions

Bon, histoire de ne pas vous faire penser que nous nous la coulons douce pour cette préparation du Marathon de Toulouse, voici le dernier entraînement de la semaine. Maintenant, repos jusqu'à dimanche prochain.....Vous remarquerez que c'est toujours elle qui bouffe, moi je sais me tenir...héhéhé

A nous deux les Parisiens, nous vous attendons de pied ferme !

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